健康生活|要高能量不要高熱量!洛桑醫師:解疲五法!解除身心重擔
#2 不生病的藏傳煉心術》洛桑醫師提供「解疲五法」:改變思維
22 小時前 — ... 五個方法來幫助我們解除這身心的重擔,讓我們能夠在繁忙的生活中找到一片安寧的天空。 方法一、吃吧吃吧!我要高能量不要高熱量. 睡眠無法消除的疲憊 ...
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#3 愛睏起不來?洛桑加參授5招擺脫身心疲累、慢性發炎
2022年10月31日 — 愛睏起不來?洛桑加參授5招擺脫身心疲累、慢性發炎 · 方法1:挑對食物!吃進高能量而非高熱量 · 方法2:試試動態放鬆,愈痠愈要動 · 方法3:拒絕瞎忙要認知「 ...
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#5 家庭事業兩頭燒!仿佛充不滿的電池?醫授5方法解除身心疲累
2022年10月31日 — 預防自己變成一顆永遠充不飽的電池,來看看下面五個方法如何幫你解除身心的累。 1. 飲食攝取選擇高能量而非高熱量. 睡再多覺、補再多眠也無法消除的累,就 ...
2022年10月31日 — 預防自己變成一顆永遠充不飽的電池,來看看下面五個方法如何幫你解除身心的累。 1. 飲食攝取選擇高能量而非高熱量. 睡再多覺、補再多眠也無法消除的累,就 ...
#6 睡再多還是累?醫師親授5招不生病的藏傳煉心術
2022年11月7日 — 知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師認為,透過心念轉化、調整生活步調,養成一顆懂得放鬆、柔軟又溫暖的心,就可以少吃很多化學合成藥物。把自己照顧好 ...
2022年11月7日 — 知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師認為,透過心念轉化、調整生活步調,養成一顆懂得放鬆、柔軟又溫暖的心,就可以少吃很多化學合成藥物。把自己照顧好 ...
#7 假日「報復性」補眠,早上醒來還是很累?醫師條列5方法
... 洛桑加參醫師這次也提供了五個方法,可以幫助我們解除身心的累, ... 我要高能量不要高熱量. 睡再多覺、補再多眠也無法消除的累,就交給真食物來幫你吧 ...
... 洛桑加參醫師這次也提供了五個方法,可以幫助我們解除身心的累, ... 我要高能量不要高熱量. 睡再多覺、補再多眠也無法消除的累,就交給真食物來幫你吧 ...
#8 香港財經時報HKBT|財經新聞|股票股市分析
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手作課程療癒身心體驗經濟帶動流行|20240209公視中晝新聞-YouTube
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