芳療流水帳:夏季養生|方格子vocus
2021.06.08
WFH第四週
上完夏日節氣芳療後, 每天都刮經絡
後頸的汗皰疹跟每到夏天就發癢的手臂關節,
透過刮背部膀胱經及足太陰脾經,雖然也有可能是安慰劑效應,
刮完後的疏通感是確實存在的
在家上班的好處, 就是可以穿著輕便的家居服, 在休息時間刮刮手腳的經絡,
***已時 (9-11點)是脾經運行的時間
很適合久坐起來走走, 站起來花5分鐘刮足太陰脾經
***午時(11-13) 是心經運行時間,按摩心經,吃完中餐, 靜坐15分鐘是最好的休息
***未時(13-15) 走小腸經, 此時最容易精神不濟, 按摩手太陽小腸經可以清醒頭腦
買了李嘉菱醫生的中醫芳療診療室, 分享了這本書的結構很不錯, 好學的香友立即說: 我家也有這本耶, 來開讀書會吧!
挖哩勒
好吧 又是一股督促向前的動力
加油!
#1 從上班族轉為自由工作者的三個穩定心法
2023年8月23日 — 我是芳療推動者、podcaster、文字接案者,研究各種讓生活變好的各種天然 ... 【接案流水帳】一窺究竟!從上班族變成接案人會發生什麼轉變勒. 說到接案 ...
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#4 芳療流水帳
2023年10月14日 — 頌缽,漢方芳療,艾灸,臼井靈氣,卡魯那靈氣,遶場科學,印度湯,香料燕麥奶茶,嚼碎的綠豆蔻是天然口氣芳香劑。 美麗的房子. zoomable. 美麗的房子.
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#5 芳療流水帳:夏季養生
2021.06.08 · WFH第四週 · 上完夏日節氣芳療後, 每天都刮經絡 · 後頸的汗皰疹跟每到夏天就發癢的手臂關節, · 透過刮背部膀胱經及足太陰脾經,雖然也有可能是 ...
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#6 芳療流水帳:活得像自己且乾淨
2023年10月14日 — 「一個人要活得像自己且乾淨」 —常玉 · 2019.09.14 · 週二上班的午餐聚會,我們從corsair黃討論到梵谷的黃色小房間, · 以及他一生接近無限的孤獨,然而最後 ...
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#8 阿魯貓的閱讀流水帳的沙龍的討論區
致力於讓好內容獲得收入回饋,透過多元的變現機制,幫助創作者實踐夢想;提供簡潔的閱讀瀏覽介面,適合內容愛好者深度分享交流。一起在內容的宇宙裡,展開各種驚喜與 ...
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#9 養一盆青苔
芳療流水帳:夏季養生. 2023-10-14. 0. 芳療流水帳:家聚. 2023-10-14. 0. 芳療流水帳:活得像自己且乾淨. 2023-10-14. 0. 芳療流水帳:日日是好日. 2023-10-14. 0. 我的植物 ...
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