孕婦也要做重訓！只休息反增肥胖風險婦產醫大推「這一種」必做 - NOWnews今日新聞
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全球肥胖人口比例逐漸提升，尤其女性增加比例多於男性。奇美醫院婦產部主治醫師關哲彥指出，肥胖是高危險妊娠的風險因子之一，以往認為孕婦要「多休息」，
#1 「孕」動好處多孕期適度運動有益無害
2023年10月17日 — 關哲彥表示，孕婦如果可以規律運動，孕期不僅能增加心肺能力及強化肌肉，對於生產時所需要的體力，也可以提前預作準備，產後也能較易恢復體態。美國婦產科 ...
2023年10月17日 — 關哲彥表示，孕婦如果可以規律運動，孕期不僅能增加心肺能力及強化肌肉，對於生產時所需要的體力，也可以提前預作準備，產後也能較易恢復體態。美國婦產科 ...
#2 孕婦也能搭飛機！醫揭3大評估點機上1動作防隱形殺手
2024年2月15日 — 馬偕醫院婦產科資深主治醫師黃閔照接受《NOWnews今日新聞》採訪時提醒，孕婦是否可以搭機應考量週數、是否高風險，以及應請醫師評估，看是否需要配合航空 ...
2024年2月15日 — 馬偕醫院婦產科資深主治醫師黃閔照接受《NOWnews今日新聞》採訪時提醒，孕婦是否可以搭機應考量週數、是否高風險，以及應請醫師評估，看是否需要配合航空 ...
#3 孕婦也要做重訓！只休息反增肥胖風險婦產醫大推「這一種」 ...
2023年10月18日 — 此外，關哲彥說，重量訓練可以幫助孕婦藉由正確的呼吸法建立腹內壓，了解如何啟動核心肌群，維持骨盆中立位置，就可以改善孕期骨盆前傾導致腰痠背痛的情形 ...
2023年10月18日 — 此外，關哲彥說，重量訓練可以幫助孕婦藉由正確的呼吸法建立腹內壓，了解如何啟動核心肌群，維持骨盆中立位置，就可以改善孕期骨盆前傾導致腰痠背痛的情形 ...
#4 孕婦也要做重訓！婦產醫：有助產後恢復
2023年10月17日 — [NOWnews今日新聞]全球肥胖人口比例逐漸提升，尤其女性增加比例多於男性。奇美醫院婦產部主治醫師關哲彥指出，肥胖是高危險妊娠的風險因子之一， ...
2023年10月17日 — [NOWnews今日新聞]全球肥胖人口比例逐漸提升，尤其女性增加比例多於男性。奇美醫院婦產部主治醫師關哲彥指出，肥胖是高危險妊娠的風險因子之一， ...
#6 孕婦也要做重訓！婦產醫：有助產後恢復
2023年10月17日 — 關哲彥表示，孕產婦如果可以在懷孕前就開始接觸重量訓練，對於整個孕期會有很明顯的助益，除了改善肥胖問題外，整個孕期隨著懷孕周數的增加，孕婦身體重心 ...
2023年10月17日 — 關哲彥表示，孕產婦如果可以在懷孕前就開始接觸重量訓練，對於整個孕期會有很明顯的助益，除了改善肥胖問題外，整個孕期隨著懷孕周數的增加，孕婦身體重心 ...
#7 懷孕多休息少動有超重風險健身猛男醫推「安全孕動」
2023年10月17日 — ... 婦女高危險妊娠的金三角。有20年健身經驗的奇美醫院婦產科醫師關哲彥說傳統思維要孕婦多休息少動，這會有體重超重的風險，他推動「安全孕動」觀念 ...
2023年10月17日 — ... 婦女高危險妊娠的金三角。有20年健身經驗的奇美醫院婦產科醫師關哲彥說傳統思維要孕婦多休息少動，這會有體重超重的風險，他推動「安全孕動」觀念 ...
#8 運動有助你好孕！猛男醫師帶產婦練核心改善不適症狀
2023年10月18日 — ... 風險，也不會增加流產的風險，「孕」動甚至會降低產中及產後憂鬱的發生。 孕婦在運動前也需要特別注意，關哲彥指出，需要經由婦產科醫師評估沒有禁忌 ...
2023年10月18日 — ... 風險，也不會增加流產的風險，「孕」動甚至會降低產中及產後憂鬱的發生。 孕婦在運動前也需要特別注意，關哲彥指出，需要經由婦產科醫師評估沒有禁忌 ...
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