預防大腦老化6招!醫:中年後不要做這件事- 養生健體 - 中時新聞網
#1 大腦老化還影響壽命!醫示警「中年後別做1事」 6招可預防遲鈍
2023年10月20日 — 中年之後,別孤立自己,與他人建立社交和情感聯繫,能降低老化引起的疾病風險,而社交網路較大的人,大腦中白質纖維束的連結性較好,認識新朋友可以讓頭腦 ...
2023年10月20日 — 中年之後,別孤立自己,與他人建立社交和情感聯繫,能降低老化引起的疾病風險,而社交網路較大的人,大腦中白質纖維束的連結性較好,認識新朋友可以讓頭腦 ...
#2 預防大腦老化6招!醫:中年後不要做這件事
2023年10月19日 — 2、堅持運動:運動可以促進血液循環,讓更多的氧氣和血液運送到大腦中,為腦細胞提供一個滋養的環境;還能刺激大腦分泌有益的化學物質,如內啡肽、血清素 ...
2023年10月19日 — 2、堅持運動:運動可以促進血液循環,讓更多的氧氣和血液運送到大腦中,為腦細胞提供一個滋養的環境;還能刺激大腦分泌有益的化學物質,如內啡肽、血清素 ...
#3 幾歲開始會發現自己老很快?醫師曝3年紀波段是「斷崖式衰老 ...
2023年10月26日 — 一項發表在《自然》子刊的研究指出,大腦在中年和老年時會出現兩個老化轉變臨界點,分別是54歲和72歲。該研究發現,大腦在某個基因(Vimar/RAP1GDS1)的 ...
2023年10月26日 — 一項發表在《自然》子刊的研究指出,大腦在中年和老年時會出現兩個老化轉變臨界點,分別是54歲和72歲。該研究發現,大腦在某個基因(Vimar/RAP1GDS1)的 ...
#4 不讓大腦老化6招學起來!重症醫喊中年過後最好不要做「1事」
不讓大腦老化6招學起來!重症醫喊中年過後最好不要做「1事」:孤立自己 · 1.控制血糖、血脂、血壓,戒菸. 大部分致命疾病都與血管有關,要保護血管不老化, ...
不讓大腦老化6招學起來!重症醫喊中年過後最好不要做「1事」:孤立自己 · 1.控制血糖、血脂、血壓,戒菸. 大部分致命疾病都與血管有關,要保護血管不老化, ...
#5 80歲身體有20歲大腦! 研究揭「超級老人」不老祕密
2023年8月14日 — 經過5年的追蹤研究,腦部掃描顯示,超級老人在負責認知功能、空間記憶和整體記憶的大腦區塊比一般老年人保有更多的灰質,尤其在運動和記憶區塊最明顯,也 ...
2023年8月14日 — 經過5年的追蹤研究,腦部掃描顯示,超級老人在負責認知功能、空間記憶和整體記憶的大腦區塊比一般老年人保有更多的灰質,尤其在運動和記憶區塊最明顯,也 ...
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猴痘大流行元凶抓到!新研究曝源於2016人傳人突變率增28倍-匯流新聞網
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