「每5人就有1人」骨鬆成全球第2流行病!「駝矮痛」3徵兆恐嚴重骨折
疾病全球自體民眾骨折體重徵兆新聞流行病風濕性Yahoo奇摩 文章 參考資訊
記者簡浩正/台北報導
據統計,骨鬆是65歲以上老人常見慢性病的第4位。(示意圖/資料照片)
意外!國人每5人中就有1人身陷骨質疏鬆症[1]危機。根據統計,骨質疏鬆症(骨鬆)於全球是僅次於心血管疾病的第二大流行疾病外,骨鬆是65歲以上老人常見慢性病的第4位,而國內50歲以上男性中,每5人就有1人有骨質疏鬆症。醫師表示,骨鬆的高風險群包括停經婦女、有骨折史、營養不良或體重過輕的民眾,曾有慢性疾病如自體免疫疾病、風濕性疾病等,而出現「駝、矮、痛」3大徵兆,很有可能就是骨鬆高風險患者。值得注意的是,當骨質疏鬆達到一定程度,只要稍一不慎跌倒,就會出現嚴重骨折。
世界衛生組織(WHO)訂定每年10月20日為世界骨鬆日(World Osteoporosis Day),今年國際骨質疏鬆症基金會(International Osteoporosis Foundation,IOF)呼籲「Build Better Bones 強健更好的骨骼」。
根據國發會公布最新數據指出,台灣社會將於2025年邁入超高齡社會,也就是每5位台灣人就會有一位是65歲以上人口;人口老化也意味著民眾骨質流失、疏鬆人口加劇情況會隨之發生,根據中華民國骨質疏鬆症學會2023年共識指引最新資料指出,大約每三位台灣婦女就有一位會在一生中會發生1次脊椎體、髖部或腕部之骨折;男性也約每五位就有一位有此骨折風險。
為何會骨鬆?北醫附醫骨科部主任吳孟晃解釋,骨質疏鬆主要是骨骼中的鈣質流失過多,骨骼變得脆弱且容易斷裂;根據國民健康署統計,骨質疏鬆症是65歲以上老人常見慢性病的第4位,而國內50歲以上男性中,每5人就有1人有骨質疏鬆症,其中女性的比例更是男性的2倍。由於骨質疏鬆症幾乎是零症狀,民眾往往是發現身高變矮才有所察覺,值得注意的是,當骨質疏鬆達到一定程度,只要稍一不慎跌倒,就會出現嚴重骨折,骨折正是隱藏在骨質疏鬆症的最大危機。
王柏堯表示,骨鬆是骨骼中的鈣質流失過多,骨骼變得脆弱且容易斷裂,圖右為治療後的骨質密度。(圖/北醫附醫提供)
北醫附醫骨科部醫師王柏堯指出,骨折好發於髖部、脊椎與手腕處等3個部位,其中以髖部骨折最容易引發嚴重的併發症;近期研究顯示,台灣髖骨骨折發生率是亞洲區第1名,全世界第9名,而骨質疏鬆症病人骨折的風險比一般人高出2-4倍,更重要的是研究指出,一旦出現第一次骨折,約有50%的病人會再發生第二次骨折。
王柏堯說,骨鬆的高風險群包括停經婦女、有骨折史、營養不良或體重過輕的民眾,曾有慢性疾病如自體免疫疾病、風濕性疾病等;骨鬆骨折後除了急性疼痛外,部分病人需面臨長期住院、臥床且長時間復健、行動受限、生活無法自理,以髖骨骨折的病人為例,約有40%無法獨立行走,不僅影響病人及家庭的生活品質,更可能是壓倒老年人的最後一根稻草。
高醫大附醫骨科部暨高雄市立大同醫院主治醫師陳崇桓則指出,已停經、65歲以上的婦女或70歲以上男性,只要出現「駝、矮、痛」3大徵兆,很有可能就是骨鬆高風險患者,更多患者往往是在骨折送醫時才發現原來已被骨鬆找上門。建議高風險族群及早透過雙能量X光吸光儀(DXA)了解骨密度,為臨床上判斷是否有骨質疏鬆症的主要依據,檢測完成後醫師會依據代表骨密度的T值給予治療或是飲食生活建議。
陳崇桓建議,高風險族群及早檢測了解骨密度。(示意圖/骨質疏鬆症學會提供)
如何預防?北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,民眾應攝取足量的鈣質,建議每日可喝1-2杯牛奶、1-2片起司、豆腐半盒、豆乾2片,搭配高鈣食物如小魚乾、黑芝麻等。若無法攝取到足量的上述食物,必要時補充鈣片,並配合有氧或肌力運動,且需適當日曬。另,北醫附醫今日起連兩天舉辦「北醫附醫嘎哩骨牢牢」活動,包括免費骨質疏鬆檢測及衛教講座等活動,邀請民眾來測骨本保安康。
更多三立新聞網報導
他「拿不動筷子」右半身無力拖延半年 醫一看:7公分大腦瘤!
多喝豆漿會致癌?營養師揭數據平反:助平衡身體、降低「這種癌」復發
別忍痛!老伯伯腹痛吃藥未好狂拉肚子 醫一看竟「腸中風」4種人風險高
中秋連假效應?北市一週爆12例本土登革熱「9人去過台南」探親遭叮咬[2][3][4][5]
References
骨質疏鬆症 (tw.news.yahoo.com) 他「拿不動筷子」右半身無力拖延半年 醫一看:7公分大腦瘤! (www.setn.com) 多喝豆漿會致癌?營養師揭數據平反:助平衡身體、降低「這種癌」復發 (www.setn.com) 別忍痛!老伯伯腹痛吃藥未好狂拉肚子 醫一看竟「腸中風」4種人風險高 (www.setn.com) 中秋連假效應?北市一週爆12例本土登革熱「9人去過台南」探親遭叮咬 (www.setn.com)世界指數徵兆英文yahoo股市yahoo台灣台灣股市市值排名yahoo新聞全球股市成交量排名國際重大新聞全球交易所市值排名yahoo奇摩 [no_relate_sql.name;block=a]
【點新聞】「內臟脂肪」最怕你做這3件事口訣534不上健身房也能瘦肚子-YouTube
練腹肌沒效?2招燃燒內臟脂肪瘦肚子甩開脂肪肝!【江P醫件事155】江坤俊醫師.健康2.0•64Kviews·9:05·Gotochannel·郁方更年期...
降膽固醇、減少肝脂肪堆積!女星公開養生法「1排毒蔬菜」吃進6好處
降膽固醇、減少肝脂肪堆積!女星公開養生法「1排毒蔬菜」吃進6好處.新聞中心蔡經謙.2023年12月27日週三下午7:00.【蔡經謙報...
三陰性乳癌新藥納健保給付助乳癌病友年省上百萬醫藥費-匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫、李盛雯/台北報導近年年輕型乳癌患者比例增長,病友抱著無法工作的焦慮、經濟壓力、不能陪伴家...
心血管疾病常是自己吃出來的!營養師推薦6種食物「降膽固醇、護心」,連吃8周就見效
臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師徐珮華表示,根據2022年衛福部統計國人10大死因,心血管疾病占了10分之3。[啟動LINE推...
大腸癌「有樣睇」?脂肪集中1部位易患腸癌研究揭1種身型最高危附自測症狀方法
大腸癌為全球第2大致命癌症,殺傷力不可小看!大腸癌「有樣睇」?國際癌症研究機構一項涉及近79萬人的研究發現,若脂肪集中...
【專訪】日本HP代表董事:實現「2030年多元共融」,如何成為全球最具永續和公平性...
超過6成壯世代吃錯蛋白質!權威醫師提醒「蛋白質幫助肌肉.PhotoCredit:Shutterstock/達志影像
內地研究團隊成功建立中國人基因組稱對遺傳病鑑定等具突破性意義-無綫新聞TVBNews
發佈日期:2024-02-0320:00兩岸粵已複製連結內地有研究團隊近日成功建立中國人的基因組,指現有的人類參考基因組用於中國人身...