南華大學健康講座楊銀富分享老人照護與健康管理

(中央社訊息服務20231026 15:47:38)南華大學與台北經營管理研究院共同主辦，大林鎮公所、大林鎮民代表會、大林萬國戲院共同辦理的「2023現代華佗大林開講」，日前邀請大林國中前校長楊銀富蒞臨演講，以「老人照護與健康管理」為題，分享關於老人照護以及健康養生的秘訣。

台北經營管理研究院院長同時也是南華大學兼任講座教授陳明璋為演講引言時指出，楊銀富校長與太太非常養生，對老人照護及健康管理方面的資訊與知識相當了解，因此特別邀請他們與大家分享健康養生的經驗與知識。

楊銀富校長從教育觀點以及運動處方策略談起老人照護與健康管理，並從中提出決定老人照護良窳的重要關鍵為「親情、責任感、態度、行動」。楊銀富說，人都會經過生、老、病、死，因此面對老人的問題應要用「嚴肅的正面態度」去面對，老化是生物的自然法則，只要善待身體，做好健康管理，不僅可以讓老人長壽且健康的老化，亦可讓老人自立自強、快樂過日子。楊銀富也提到，因應老年化成長趨勢，政府在長照及醫療制度的援助，成為迫切需要的施政重點，而老年人被診斷最常發生的意外有四大原因，首先為暈眩昏倒，主要是因為血糖太低、藥物副作用或是梅尼爾氏症等；第二為跌倒、滑倒，主要是因為老年人手腳肌無力，或是視力模糊、腦萎縮等而造成，第三為走失，最常見的便是阿茲海默症，又稱為健忘症，最後則是噎到，主要是因為老化吞嚥障礙，噎到急救的話需要使用哈姆立克急救法，並且必須呼叫救護車送醫。

此外，楊銀富特別整理八大老人照護以及健康管理重點，分別為設法疾病壓縮，延長健康餘命；運用運動處方，改善體適能；健康飲食的攝取與調配；鼓勵主動參與人際互動及增能學習活動；生活作息與安全防護；輔具的正確使用；健康檢查與醫療以及了解政府長照政策內容與地區醫護資源等。同時，楊銀富校長夫人陳淑暖也分享說，老人照護中不僅僅是運動有幫助，在生活中亦要搭配健康飲食相輔相成，提醒民眾要多吃有機蔬菜，少吃加工類食品，適當的補充營養，讓老年生活更加健康。

此次講座吸引大林在地鄉親蒞臨聽講，在楊銀富精彩的分享下，讓大家更懂得如何以正確的方式養生，並能做最佳的老人照護與健康管理。