41歲吳宇舒穿運動內衣健身彎腰抬腿炸出渾圓曲線| 中時新聞網
運動曲線渾圓粉絲臉書LINETODAY新聞網日前主播台 文章 參考資訊
美女主播吳宇舒與媒體人老公朱凱翔結婚10年,今年7月產下愛女「Ellie」,日前也回歸主播台。昨(25)日她在臉書分享運動照,讓粉絲見識到她產後僅3個月即恢復好身材驚人毅力。
吳宇舒於9月中已回歸主播台,忙錄之餘不忘在臉書分享瘦身過程,昨25日透露「產後三個月,肚子上還看得到一點子母線,還有塑身衣的壓痕,雖然腰圍還有三公分要努力,至少終於能把塑身衣送回去改小了。」她之前已運動三周,更自嘲「總算比較像正常人類,體力似乎沒有預期中差。」她對自身要求也很高,目前在追求「很難瘦的,最後這一兩公斤」。
吳宇舒瘦身配合運動,能從照片見到她在健身房中舉著啞鈴並搭配抬腿動作,另一組是左腿蹲下、右腿往後拉伸,透過伸展在雕塑身形,而她穿著運動內衣搭配瑜伽褲運動時,讓好身材因肢體動作全現形。
其實吳宇舒瘦身還靠飲食控制,日前在臉書透露「有人問,怎麼在產後60天內瘦回來?」她直言「自己很積極地早早安排瘦身計畫,但只有產後前兩周瘦得很快,從產後的第三周開始,大概半個月才降一公斤。我剖腹產無法馬上運動,早早退奶也無法靠哺乳消耗熱量,只能從飲食控制。產後瘦身畢竟跟平常減肥不一樣,有些食物忌口,營養又特別重要,所以我用月子餐來控制,從坐月子吃到上班。」
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