健康網》銀髮族復健科常見4疾病大公開醫：「它」盛行率高達1成5
醫師表示，退化性關節炎、骨鬆及肌力退化等，都是銀髮族常見的復健科疾病，其中，退化性關節炎在台灣的盛行率高達15%；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自shutterstock）
〔健康頻道／綜合報導〕不少長者到了65歲後，隨著退化，大多都會出現神經、骨頭或肌肉方面的問題。對此，新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平表示，退化性關節炎、骨質疏鬆症、肌力退化及骨折後復健，是銀髮族常見的復健科疾病，其中，退化性關節炎是長輩常見的慢性關節疾病，在台灣的盛行率高達15%，建議尋求醫師協助，並透過運動與治療緩解不適。
王竣平在臉書專頁「疼痛科＆復健科-王竣平 專科醫師[1]」發文分享，4種常見銀髮族復健科相關疾病，若家中長輩有這些問題，請務必就醫：
請繼續往下閱讀...
●退化性關節炎：退化性關節炎是長輩常見的慢性關節疾病，在台灣的盛行率高達15%，其特徵為關節軟骨的磨損和退化，導致關節疼痛、僵硬和功能障礙。可透過適當的運動、物理治療和疼痛管理，助家中的長輩緩解症狀，增強關節穩定性和改善生活品質。
●骨質疏鬆症：這也是長輩相當常見的骨骼疾病，特徵為骨骼密度下降，骨質變薄，容易骨折，也因此變得不良於行。建議透過適當的運動、骨質維護和平衡訓練，強化長輩的骨骼，預防骨折和改善生活功能。
●肌力退化：年過65歲，許多人都有肌力退化及肌少症的問題，可能因此影響到走路的平衡，長輩可藉由進行平衡訓練、參考行動輔助工具的建議以及強化肌肉的訓練，藉此提高長輩的行走能力並減少跌倒風險。
●骨折後復健：若長輩真的不幸跌倒了，骨折也在所難免，建議尋找醫師協助長輩復健，包括進行物理治療和復健運動，以幫助恢復運動能力並減少再次受傷的風險。
☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁[2]。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網[3]。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP[4] 按我看活動辦法[5]
References
疼痛科＆復健科-王竣平 專科醫師 (www.facebook.com) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)疾病大全現代常見疾病台灣常見疾病疾病名稱常見疾病香港常見疾病疾病分類 [no_relate_sql.name;block=a]
缺乏膠原蛋白可能會死！當心骨鬆、骨折「這種病」無藥醫恐血管脆弱、心臟病
人人都需要膠原蛋白，膠原蛋白能讓皮膚膨潤Q彈，還能讓筋骨活動順暢，是保持年輕、健康不可或缺的物質。你知道缺乏膠原蛋白...
牙齒咬不動也能安心吃！三小市集《2024年菜公益集資》，助偏鄉長輩春節溫飽-群眾觀點
(封面來源：左圖取自「三小市集」facebook粉絲專頁[1]，右上、下為三小市集提供)每逢農曆過年，家族親戚齊聚一堂，餐桌上擺...
rucking運動是什麼？揹起背包負重步行行山減肥操肌防骨質疏鬆３錯誤姿勢要注意
「Rucking是燃燒熱量的上佳運動，很多較肥胖的外國人都借此減肥。」在專門推廣rucking的網站上，可見有人分享成功減肥例子，...
癌症、心血管疾病、關節炎都與慢性發炎有關！營養師授8大抗發炎飲食指南"
小心慢性發炎造成身體傷害！發炎是身體自我防禦機制，會招喚免疫細胞對抗外來入侵者，如細菌、病毒等。若無發炎反應，傷口可...
過年後變胖了？心血管疾病風險增！尤偉銘營養師教3招管理體重，輕鬆瘦下來
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】你是否感覺過年後變胖了？在過年期間零食吃太多，褲子明顯變緊了？臉也圓潤了？由於過年...