中醫師全聯會『治未病立冬補冬』全方位補冬策略 - 首頁- 中時新聞網
食療立冬蓮子策略中醫師黏膜胃氣養陰銀耳牛蒡聯會新聞網 文章 參考資訊
氣血食材，至於蛋白質，可以從堅果類，豆腐類，牛奶起司中補充。而癌症患者治療中需要修復黏膜，增強胃氣，故食療上宜多選用養陰補氣藥材，如牛蒡，銀耳蓮子
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