別因血脂正常就掉以輕心!預防心血管疾病「低密度膽固醇」控制更重要
心血管疾病膽固醇掉以輕心血脂新聞低密度Yahoo奇摩 文章 參考資訊
記者吳紹尹/綜合報導
「為什麼我的膽固醇數值正常,但還是建議吃降膽固醇的藥呢?」常遇到病人有這個疑問,醫師解釋,膽固醇的控制在心血管疾病的預防上非常重要,只把血清膽固醇控制在正常範圍內是不夠的。
膽固醇的控制在心血管疾病的預防上非常重要,只把血清膽固醇控制在正常範圍內是不夠的。(示意圖/資料庫)
國泰綜合醫院心血管中心主治醫師李浩維表示,血脂主要由三酸甘油酯及膽固醇所組成,其中膽固醇可分為低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。血液中過高的低密度脂蛋白膽固醇會加速膽固醇沉積在血管壁上,進而導致動脈硬化最終形成心血管疾病。
降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇,可有效的延緩血管動脈硬化的惡化和改善預後。(示意圖/資料庫)
大型臨床研究顯示,降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇,可有效的延緩血管動脈硬化的惡化和改善預後,所以低密度脂蛋白膽固醇是我們追蹤心血管疾病的重要指標。雖然低密度脂蛋白膽固醇的正常值是小於130mg/dL,但2022年中華民國血脂及動脈硬化學會所發表的高血脂治療指引卻指出,低密度脂蛋白膽固醇的控制目標應依據每個人心血管疾病的風險不同而因人而異。
在考量各項危險因子的前提下,低密度脂蛋白膽固醇建議的控制目標。(圖/中天新聞網)
心血管疾病危險因子包括:高血壓、抽菸、代謝症候群、心血管疾病家族史、年齡(男性大於45歲;女性大於55歲)和過低的高密度脂蛋白膽固醇(男性低於40mg/dl;女性低於50mg/dl)。在考量各項危險因子的前提下,低密度脂蛋白膽固醇建議的控制目標如下:
0項危險因子:低於160mg/dL
1項危險因子:低於130mg/dL
多於2項(含)危險因子:低於115mg/dL
合併糖尿病、慢性腎病或低密度脂膽固醇大於190 mg/dL:低於100 mg/dL
合併心血管疾病:低於70 mg/dL
同時合併心血管疾病和糖尿病:低於55 mg/dL
李浩維提醒,不要因為血脂的抽血數值正常就掉以輕心。血脂正常不代表低密度脂蛋白膽固醇的數值也正常,再者,即便低密度脂膽固醇的數值在正常範圍,也不一定有達到治療的建議標準,還是需要透過醫師做綜合的評估並給予建議。
血脂正常不代表低密度脂蛋白膽固醇的數值也正常。(示意圖/資料庫)
想要降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇,可以先透過生活習慣的改變,包括:戒菸、減重、節制飲酒和適度運動。飲食上應增加纖維攝取、減少油炸食物、少吃膽固醇含量高的食物,如肥肉、內臟、蟹黃、蝦卵、魚卵等。烹調用油方面則是多選用單元不飽和脂肪酸高者(如橄欖油、芥花油、菜籽油等),少用飽和脂肪酸含量高者(如豬油、牛油、奶油、棕櫚油、椰子油等)。
想要降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇,飲食上應增加纖維攝取、減少油炸食物、少吃膽固醇含量高的食物。(示意圖/資料庫)
然而如果經非藥物治療3至6個月後仍無法達標,李浩維建議,就應考慮開始使用藥物使低密度脂蛋白膽固醇達到目標值,甚至在特定族群的病人(如心肌梗塞或做過心導管手術),治療指引則建議盡早的開始使用藥物治療。控制膽固醇的一線用藥為statin類的口服藥物,此類藥物降血脂效果很好,機轉為抑制膽固醇在身體內的合成,少數的患者服用後可能會出現肌肉疼痛的狀況,如果有疑似的情形發生應盡速回診和醫師討論。
延伸閱讀
健保署邀美國HIMSS「大體檢」護資安!數位升級邁向新里程
肺癌登10大癌症榜首!蕭萬長、陳建仁前副總統都曾罹患「無聲殺手」肺腺癌
快訊/重金屬標準變嚴了!食藥署首納管「巧克力、堅果」 超標最重恐罰300萬[1][2][3]
References
健保署邀美國HIMSS「大體檢」護資安!數位升級邁向新里程 (ctinews.com) 肺癌登10大癌症榜首!蕭萬長、陳建仁前副總統都曾罹患「無聲殺手」肺腺癌 (ctinews.com) 快訊/重金屬標準變嚴了!食藥署首納管「巧克力、堅果」 超標最重恐罰300萬 (ctinews.com)低密度膽固醇過高要如何改善高密度膽固醇正常值三酸甘油脂低密度膽固醇150低密度膽固醇過高的原因低密度膽固醇食物低密度膽固醇正常值高密度膽固醇心肌梗塞膽固醇最新標準 [no_relate_sql.name;block=a]
運動能抵銷喝含糖飲料的風險?哈佛研究證實:運動量高的人仍比不喝飲料的人得到「...
根據衛福部指出,「添加糖」是指在製造、或製備食物與飲料時額外添加的糖,像是黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米...
Swiatek獲波蘭年度最佳運動員視訊頒獎正在健身
IgaSwiatek透過視訊受獎發表感言,有趣的是,她是在健身房一邊騎車一邊受獎。(擷取自「Polsat」youtube畫面)當今網壇球后I...
被宣告罹「這疾病」...尋求醫療第二意見前...應做好功課!|十點不一樣20240422@TV...
身體健康相當重要,如果不幸被醫師宣告罹患癌症,對很多當事人來說心理面對壓力其實相當大,其實有不少民眾會因為疾病狀況,...
一生遠離退化性關節炎4招超簡單!不花大錢不靠吃藥,4種超級食物顧關節
0:00一生遠離退化性關節炎[1]4招超簡單!不花大錢不靠吃藥,4種超級食物顧關節0:544招從飲食阻斷發炎!逆轉關節炎抗復發5:29...