「世界糖尿病日」 輕忽恐致視網膜病變及腎病變等
據台灣衛福部調查,18歲以上國人糖尿病[1]普及率高達11.1%,其中第二型糖尿病佔比達九成以上,肥胖[2]及、家族史以及有妊娠糖尿病者都是好發族群。台北慈濟醫院提醒,14日為「世界糖尿病日」,醫院新陳代謝暨內分泌科邱詮泰建議,預防勝於治療,飲食及運動很重要。
邱詮泰說明,糖尿病初期症狀通常並不明顯,但仍有跡可循,當體內血糖[3]過高時,最常見的症狀便是吃多、喝多、排尿多卻體重減輕;若是輕忽症狀,則容易產生視網膜病變、腎病變及神經病變等併發症,十年內發生心肌梗塞的機率將近20%,中風機率也比一般人高出近三倍。
邱詮泰表示,目前診斷糖尿病以抽血檢驗為主,主要有四種診斷標準,前三種為八小時空腹血糖、糖化血色素、口服葡萄糖耐量試驗,單項測驗兩次超標或三者中有兩項超標即屬糖尿病;第四種診斷標準指的是具典型糖尿病症狀,配合隨機血糖數值200 mg/dL以上,只要符合一次即診斷為糖尿病。
邱詮泰指出,非第一型糖尿病之病患,治療方式以口服藥物為主,當血糖仍然控制不佳時,醫師通常會視情況更積極以胰島素或腸泌素治療。而也有少數病患不必透過藥物治療即可達標,這種情況下只需要按時自我監測血糖並定期回診即可。
邱詮泰提醒,預防勝於治療,建議飲食上盡量避免精緻澱粉,增加全穀食物及膳食纖維攝取,並維持每週共150分鐘的中等強度運動。另身體質量指數(BMI)已達過重或肥胖標準的民眾,可以適當減輕5%至7%的體重並維持,用健康的生活方式來預防糖尿病的發生。
糖尿病[4] 血糖[5] 肥胖[6]上一則
狂咳2月沒好留意「菜瓜布肺」5大成因釀不可逆危機
[7]下一則
便秘不能只吃膳食纖維 營養師推「4381+1/3」清腸排毒法
[8]References
糖尿病 (www.worldjournal.com) 肥胖 (www.worldjournal.com) 血糖 (www.worldjournal.com) 糖尿病 (www.worldjournal.com) 血糖 (www.worldjournal.com) 肥胖 (www.worldjournal.com) 狂咳2月沒好留意「菜瓜布肺」5大成因釀不可逆危機 便秘不能只吃膳食纖維 營養師推「4381+1/3」清腸排毒法全球洗腎人口統計台灣腎臟病盛行率台灣洗腎人口世界第一台灣腎病年報2023各縣市洗腎人口
92歲張忠謀聊養生50歲後要保持「這項」好習慣-世界新聞網
台積電創辦人張忠謀14日偕同夫人張淑芬參與台積電運動會。(記者李孟珊/攝影)台積電[1]創辦人張忠謀14日偕同夫人張淑芬參與...
胰腺癌?不明原因的暴瘦千萬警惕!(圖)-糖尿病-疾病--療養保健-看中国
突然體重減輕,別高興得太早。(圖片來源:AdobeStock)看中國網站禁止建立鏡像網站。[1]減重和健康息息相關,有些人為了減...
食牛油果有助平穩血糖減低患糖尿病風險?最新研究:牛油果對女士特別有益!食多少...
到了現在,牛油果成為了健康食物的象徵。兩年前在本專欄[1],就分享過一項美國研究,測試過重及癡肥人士每天再多進食一...
鍾欣凌:用最美的樣子跟世界說再見!父親生前轉到安寧病房是她最不後悔的決定
「國民婆婆」女星鍾欣凌,2018年她的父親因病離世。她慶幸,自己陪伴父親的最後時光,做了最不後悔的決定,就是將父親轉到安...
魚油、紅麴可降血脂?醫答案出乎意料低密度膽固醇小於「O數值」才最好
根據衛生福利部最新公布2022年台灣十大死因,其中心臟病、腦血管疾病、糖尿病及高血壓等,皆與高血脂症息息相關。國民健康...
牙齦反覆發炎竟是糖尿病!最新研究:一等親有第2型糖尿病這族群得心血管疾病風險...
糖尿病高居國人十大死因第五位,又可分為第1型糖尿病和第2型糖尿病,前者大多從青少年或兒童時就發病,林口長庚醫院11日發表...
健身雙雄2023年財報出爐均超額配發股利-放言FountMedia
(中央社記者江明晏台北13日電)健身雙雄2023年財報出爐,受惠疫後需求回籠,世界健身-KY每股盈餘3.5元,柏文每股盈餘1.5元...
洪金寶曝糖尿病養生菜單!39%糖尿病患會有沉默型心梗中醫3穴逆轉糖尿病!健康2.0...
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr失眠引爆重病危機最新助眠解方https://bit.ly/3P79TeE洪金寶曝糖尿病養生菜單不...