吃3種藥患者注意換季時勤檢查心臟避免猝死危機!保養血管不吃鹽恐更傷身
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季節變換之際,正是心血管病好發時間,日本研究發現,若一天內的溫差超過9.4℃,在1、2天後心肌梗塞發作的可能性就會提高。醫師也提醒,有吃精神用藥、血壓藥、安眠藥的患者要多注意,藥物會讓身體遲鈍,更難察覺心臟異狀,若未及時治療恐有猝死風險。
換季是心血管疾病好發時節 有吃3種藥患者請注意
台安醫院心臟外科醫師袁明琦指出,慢性疾病患者及老年者,因為抵抗力較差,容易受到日夜溫差變化影響,尤其是有在吃精神用藥、血壓藥、安眠藥的患者要特別注意,藥物會讓身體產生「遲鈍」狀態,難以察覺異常,若因溫差產生惡性的心律不整卻沒發現,恐會有猝死風險。
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保養血管「不吃鹽」反而更傷身
台安醫院心臟外科醫師林謂文也表示,不少民眾為了保養血管,甚至會完全不吃鹽,但這樣可能更傷身,電解質對身體細胞、水分的恆定十分重要,適量的攝取鹽分才是最好的,針對高血壓、心衰竭的患者可將鹽分攝取調的比一般人低一點,但不要完全不吃鹽。
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「得舒飲食」是保養心血管的最優解
林謂文提到,最能調整血壓、保養血管的飲食法非「得舒飲食」莫屬。美國心臟協會針對時下最流行的10種飲食型態,進行護心功效的對比,結果發現,低鹽、低糖、全穀類為主食、多蔬菜、多水果、多堅果、搭配部分乳製品的「得舒飲食」是最有效的,再來才是魚素飲食與地中海型飲食。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家/林謂文醫師.袁明琦醫師
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References
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