提升免疫力秋冬多吃當令鮮蔬為健康加分 - 康健

#1 提升免疫力秋冬多吃當令鮮蔬為健康加分
3 天前 — 作為支持免疫系統飲食的一部分，維生素C也很重要，包括幫助保持健康皮膚。在綠花椰菜、白花椰菜以及抱子甘藍等十字花科的蕓苔屬蔬菜中有大量維生素C。

#2 好好吃提案│首選當令在地好食，原汁原味更健康
2020年11月1日 — 延伸閱讀. 【今日熱門】提升免疫力，秋冬多吃當令鮮蔬為健康加分 · 飲食新知｜低碳餐，吃出健康又環保 · 食物｜網球名將威廉絲姊妹紛投入Vegan行列！蔬 ...

#3 提升免疫力、預防感冒的料理
2014年12月22日 — 《牛蒡力》. 作者：南雲吉則. 出版日期：2014/09/05. 會員價：199元. 延伸閱讀. 【今日熱門】提升免疫力，秋冬多吃當令鮮蔬為健康加分 · 飲食新知｜最強 ...

#4 早上吃什麼精神最好？4大原則、9種食物吃出超元氣早餐
2022年3月31日 — 康健線上學習康健課程與講座. 嚴選商品. 嚴選總覽保健防護食材食品生活居家 ... 延伸閱讀. 【今日熱門】提升免疫力，秋冬多吃當令鮮蔬為健康加分. 文章關鍵 ...

#5 KB健康相談室／8大保健品，吃對時間效果更好
2020年11月27日 — 康健線上學習康健課程與講座. 嚴選商品. 嚴選總覽保健防護食材食品生活居家 ... 延伸閱讀. 【今日熱門】提升免疫力，秋冬多吃當令鮮蔬為健康加分 · 飲食新知 ...

#6 特色內容
大人社團康健知識庫癌症問康健康健線上學習康健嚴選康健出版康健影音書香花園訂閱電子報 ... 最新特色內容. 提升免疫力秋冬多吃當令鮮蔬為健康加分. BBC News 中文.

#7 8種「抗癌食物」，讓癌細胞睡著
2012年6月25日 — ... 易懂好讀！「康健粉絲專頁」最受歡迎的單元。更多本專欄文章. 延伸閱讀. 【今日熱門】提升免疫力，秋冬多吃當令鮮蔬為健康加分. 圖解健康. 圖片 ...

#8 防疫新主力》2招補足維生素D 靠自己強化免疫力
2020年12月1日 — 【今日熱門】提升免疫力，秋冬多吃當令鮮蔬為健康加分 · 保健食品｜預防跌倒，運動比維生素D更有效 · 心臟疾病｜維生素D太高，心血管疾病死亡風險增 · 飲食 ...

#9 寒流、溫差大真的容易感冒問題出在鼻子做好兩件事就能預防
2023年1月4日 — 冬季是感冒高峰，大部分的感冒病毒是從鼻子進入，只要免疫力不夠，就會沿著鼻腔往下到鼻咽、喉嚨、造成發炎，常出現喉嚨痛、流鼻涕、鼻塞等症狀，因此一份 ...

冬季蔬菜料理台灣四季都可以種的蔬菜種菜時間表冬天時令蔬菜蔬菜種植時間表冬天蔬菜產季當季蔬菜表秋天時令蔬菜高冷蔬菜有哪些冬季蔬菜有哪些 [no_relate_sql.name;block=a]

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1 個月前

提高免疫力的5種方法：神捕、美補都是變好關鍵-ETFashion

記者李薇／台北報導　圖／jennierubyjaneIG、geewoniiIG不少人都覺得年輕力壯，因此大吃大喝、作息顛倒，等到邁入30歲、40歲...

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2 年前

BA.5打3劑、4劑還是中標醫教拒絕病毒3招，「不上火」染疫也不易變重症

明明都打了3劑，甚至4劑新冠疫苗，卻還是染疫，醫師表示，Omicron各種變種病毒的特性就是免疫逃脫，所以即使打了疫苗還是很...

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2 個月前

168斷食法恐增心臟病死亡？醫揭安全斷食3要訣-康健雜誌

集中於8小時內吃完三餐，其餘16小時不進食。不少人都宣稱因此瘦身有成，不過美國心臟協會卻發布新聞稿指出，168斷食恐提高心...

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5 個月前

氣溫驟降威脅心血管健康末梢血循不良慎防腦中風上身

【NOW健康陳木森／台中報導】時序入冬，早晚溫差變化大不僅病毒容易入侵，氣溫驟降也會造成血管快速收縮，導致血壓上升；輕...

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8 個月前

本月一個好改變／園藝，讓你身心都健康不只紓壓還防癌

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2 年前

打3劑還確診？莫德納2價疫苗可同時對抗Alpha、Omicron效果強8倍

新冠疫苗都已經打了2劑、3劑，卻還是一再確診，許多專家都指出，因為現在的新冠疫苗是針對最早的武漢病毒株，現在病毒突變很...

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5 個月前

2024飲食趨勢17蛋白質商品化-康健雜誌

隨著增肌減脂、肌少症議題討論熱度增加，全球燒起蛋白質熱潮，食品專業媒體《Foodnavigator》2023年調查指出，29％的消費者...

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2 週前

【癌症問康健Ep.52】常生氣是毒藥！藏傳醫師分享私房養生術-YouTube

【癌症問康健Ep.52】常生氣是毒藥！藏傳醫師分享私房養生術，8大和氣好食物Ft.洛桑加參醫師.Noviews·16minutesago聽康健more

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8 年前

提升免疫力有方法！每天「捏捏指甲」，養出不生病的好體質

photos放大顯示容易感冒的季節，為了養出不輸感冒病毒的強健體魄，從日常生活中就該提高身體免疫力。以前人常說「吃好睡好就...

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2 年前

想戰勝過敏體質？快看抗過敏懶人包過敏大數據、吃出免疫力、抗敏新科技報你知

騎車吹風會過敏、踏青賞花眼過敏，吃海鮮、太熱、太冷也過敏！根據全民健保調查，2019年台灣超過355萬人曾因過敏症就醫，最...

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秋冬也能大口享瘦低脂減醣早午餐料理分享-聯合報

隨著天氣逐漸轉涼，胃口漸入佳境，但是又怕復胖嗎？今天就來分享療癒又美味的低醣早午餐和適合秋冬大口享受又暖心暖胃的濃郁...

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2 年前

對抗新冠疫情！營養師大推3大飲食選擇、4營養素補充，提升免疫力"

新冠疫情爆發已滿2年，現在又有Omicron變異株持續延燒，造成人心惶惶。營養師林雨薇呼籲，民眾除勤洗手、戴口罩以外，不妨以...

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