認識五型減重體質!中醫師親授水腫、壓力型瘦身不復胖方法,同步分享飲食運動建議 - ELLE
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新書發表會當日邀請了嘗試過多種減肥方式的女星何嘉文分享自身經歷。曾因使用錯誤的減肥手段導致減重失敗,在接觸中醫過,她才了解原來減重不是「吃少多動」就好了,找出所屬的肥胖體質對症下藥才是關鍵!
女星何嘉文攜手多位專業中醫師以親身經驗分享瘦身書籍《中醫五型減重》,讓讀者從認識自身體質,依據不同類型調理身體,務必搭配飲食與運動才能達到輕鬆甩肉不復胖!
膀胱無力尿不出來改變體質要多久瘦腿飲食膀胱收縮力不足全身伸展運動抗壓性低的表現易瘦體質原因改善體質方法世界衛生組織建議運動533如何從易胖體質變成易瘦體質 運動健身 肌肉痙攣 中風肝癌 B肝 肝炎標靶 大腸癌
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