全國癌症發生數大腸癌曾居首每年約一萬多人診斷出大腸癌早期發現早期治療存活率高達90

主要為大腸內腺瘤瘜肉癌化

國健署指出，根據統計，早期的大腸癌如果妥善治療，存活率高達百分之九十以上。大腸癌主要是由大腸內的腺瘤瘜肉癌化所造成，因此如能早期發現腺瘤瘜肉予以切除，可以減少大腸癌的發生。

糞便潛血檢查 降低發生率

根據歐美國家研究顯示，實施糞便潛血檢查可以降低百分之三十的大腸癌發生率，糞便潛血檢查（FIT）是檢查糞便中是否有血，糞便潛血檢查大多是用免疫法，不需飲食限制，因此相當簡單方便，但糞便潛血檢查並非百分之百，所以當有任何異狀時，仍應找專科醫師做必要檢查。

國健署自九十三年起，開始推動五十至六十九歲大腸癌篩檢服務，並自九十九年起納入預防保健服務項目，正式於全國推行，於一○二年六月起將篩檢年齡調查為五十到七十四歲。

糞便潛血檢查（FIT）是檢查糞便中是否有血，目前糞便潛血檢查是用免疫法，不需飲食限制，因此相當簡單方便，但糞便潛血檢查並非百分之百，所以當有任何異狀時，仍應找專科醫師做必要檢查。

如果糞便潛血檢查呈陽性時，應進一步接受大腸鏡檢查，其好處是檢查過程如有發現病兆或瘜肉時，可以直接取樣做切片或是將它切除。

加工肉和紅肉提高風險

另，國人飲食攝取過多紅肉及缺乏運動，是大腸癌發生快速攀升的主要原因；世界衛生組織轄下國際癌症研究總署（IARC）已宣布將加工肉品列為一級致癌物（充分證據顯示對人類致癌），並指出加工肉品及紅肉的攝取會提高罹患大腸癌的風險，呼籲民眾避免吃加工肉和少吃紅肉。

為預防大腸癌的發生，除要多攝食蔬果等高纖維飲食與規律運動外，五十到七十四歲民眾每二年至少應有一次糞便潛血檢驗(FIT)，以早期發現大腸癌病變，以早期診治。

要如何預防並早期發現大腸癌？國健署表示， 養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉類及高油脂食物。養成每天運動習慣。養成定期篩檢的習慣。 大腸癌多發生在五十歲以後，所以五十歲以上民眾應每一至二年接受糞便潛血檢查，但是有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的民眾，建議直接接受全大腸鏡檢查，檢查年齡也要提早。

多運動、多蔬果、少紅肉

大腸癌有許多的危險因子，多半和生活作息有關，包含肥胖、高脂肪食物、紅肉、低纖維飲食、抽菸及飲酒等。其中飲食及運動的「兩多一少」-多運動、多蔬果、少紅肉是預防大腸癌的健康秘訣。

多運動：肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1-2倍，而21-25％的大腸癌可歸因於身體活動不足，因應新型冠狀病毒來勢洶洶，鼓勵民眾養成良好的運動習慣，達到運動防癌又防疫。

多蔬果：每日建議食用三份蔬菜與二份水果，蔬菜一份大約是煮熟後半個飯碗的量；水果一份相當於一個拳頭大小。各色蔬菜帶有維生素A、維生素C、鐵、鈣、植化素等多種營養素；其中的膳食纖維可維持腸道健康，增強對伺機入侵的病菌的抵抗力。