健康網》靠不易形成體脂肪產品就瘦? 醫:仍有「前提」減脂無捷徑
醫師強調,減脂沒有捷徑,就算使用標榜「不易形成體脂肪」的產品,若沒搭配嚴謹的飲食控制,仍正常吃喝,是絕對不會減脂的;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕不少減脂的民眾會購買各種減肥藥,希望更快速地達到目標體重,但湞媄診所院長王姿允指出,目前並沒有「光吃就會瘦」的神藥,減脂沒有捷徑,重點在於改變飲食內容,她也提到,就算標榜「不易形成體脂肪」的產品,若沒搭配嚴謹的飲食控制,依舊正常吃喝,是絕對不會減脂的。
王姿允在臉書專頁「王姿允醫師。我的無齡秘笈。[1]」發文表示,講過上萬次這世界沒有「光吃就會瘦」的神藥,就算是FDA通過的減肥藥也是在搭配生活型態改變的前提下,可以非常肯定的告訴各位,減脂沒有捷徑,改變飲食內容是唯一解,很多人連少吃多動都不一定會瘦了。
請繼續往下閱讀...
王姿允強調,若網路上買的號稱會燃脂的東西吃了就會瘦的話,那還需要那麼多減重醫師嗎?台灣還會變成亞洲最胖國嗎?她也提醒,就算國家健康食品認證小綠人「不易形成體脂肪」,裡面的內涵也寫得很清楚,是經人體食用研究結果證實,在嚴謹的營養均衡與熱量控制,以及適當的運動條件下, 適量攝取本產品有助於不易形成體脂肪。
因此,王姿允解釋,不要以為有秀出「不易形成體脂肪」,就代表你可以正常吃喝,只要多吃這個產品就會瘦,太多初診的減肥史告訴我們,網路上買的號稱減肥的產品如果沒有搭配「嚴謹的飲食控制」,是絕對不會減脂的。
☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁[2]。
☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網[3]。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP[4] 按我看活動辦法[5]
References
王姿允醫師。我的無齡秘笈。 (www.facebook.com) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)自由健康網android相片捷徑美式咖啡好處iphone捷徑點擊iphone不能複製文字健康網站 推薦iPhone 捷徑 輸入密碼iphone捷徑輸入文字iphone自訂手勢捷徑要求輸入 [no_relate_sql.name;block=a]
護肝飲食|易感冒疲勞防脂肪肝推介14類食物養肝排毒吃三文魚也有效
容易感冒、疲勞,因為肝臟機能差?有營養師形容,肝臟與排毒、消化等身體機能息息相關,可謂「牽一髮動全身」的器官。想要護...
不在意「這件事」....增加心血管疾病風險....死亡率高!-YouTube
跟心血管疾病應戰---要特別注意高血脂,台灣20歲以上成人十分之一有高血脂問題----如果沒有及時治療控制,可能會形成脂肪斑...
美國研究|阻燃劑損兒童智力患癌死亡機率增3倍留意8類高風險產品【附消委會貼士】
▲美國研究發現,梳化、嬰兒防撞墊等日用品含阻燃劑多溴二苯醚(PBDEs),影響兒童神經發育。帶小朋友出外遊玩會擔心病菌,不...