26歲女牙齦流血「牙齒變長」 醫一聽「刷牙2習慣」搖頭：很多人刷錯健康雲

▲醫師提醒，刷牙太用力和牙刷刷毛太硬，都會導致牙齦創傷。（圖／台北慈濟醫院提供）

記者趙于婷／台北報導

26歲的朱小姐刷牙經常流血，就醫發現牙齦有發炎、退縮和牙齒變長的問題，經過檢查問診，發現是朱小姐使用「刷毛過硬」的牙刷，且「刷牙力道過大」造成的牙齦退縮。醫師提醒，許多人有刷牙力道越大、牙齒就會越乾淨的錯誤認知，其實這都會導致牙齦創傷。

台北慈濟醫院牙科醫師蘇穎珊指出，朱小姐牙齦不只發炎，還有退縮、牙根外露、牙齒變長的情形，詢問牙科病史、日常口腔清潔情形，並安排放射影像檢查，最後確定她是使用刷毛過硬的牙刷，且刷牙力道過大造成的牙齦退縮，矯正她的刷牙方式後，再透過「皮下結締組織移植術」執行牙根覆蓋手術，讓牙齦恢復成正常的厚度與高度，術後持續追蹤。

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蘇穎珊說明，牙齒分為牙冠、牙根兩部分，牙冠是顯露於口腔的部分，主要為咀嚼功能，外面有一層牙釉質（琺瑯質），為人體最堅硬的組織，牙根則是在牙槽窩內支撐著牙齒，外面覆蓋著一層牙骨質，健康的牙齦呈現粉紅色，是外型結實緻密、具有彈性且完整包覆齒頸部的口腔黏膜組織。

正常牙齦的高度應位於牙釉質、牙骨質的交界處，可是隨著年齡增加，牙齦退縮的比例也會增加，此外，不當的牙刷與刷牙方式、刷牙用力過度、天生牙齒結構問題如邊緣軟組織較薄、高位繫帶、牙齒錯位、牙根外突或牙周炎、矯正治療及牙周治療後的副作用也都有可能出現牙齦退縮情況。

蘇穎珊提醒，許多人為了要將牙齒刷乾淨而暴力刷牙，或選用粗硬刷毛的牙刷，但卻導致牙齦創傷，刷牙宜採改良式貝氏刷牙法和軟毛牙刷，另外要規律作口腔檢查，如有牙齦退縮的情況，應讓牙周病專科醫師鑑別退縮原因、嚴重程度以及時治療。