了解2大「葉黃素功效」及攝取量！這8類人應多補充
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眼睛是我們的靈魂之窗，在人人都有一台手機、無時無刻可能都在緊盯資訊的時代，用眼過度已經成了許多人的日常生活，除了適度的讓眼睛可以獲得喘息，我們還有什麼辦法能再多照顧眼睛呢？此時，「葉黃素」的存在正是一項可以保護眼睛的聖品，今天就來為大家介紹有關補充葉黃素的攝取重點、每日建議攝取量及禁忌有哪些！
2023「葉黃素推薦」17款，告訴你功效、挑選原則以及每日攝取量[1]
照顧眼睛補充「葉黃素」就吃這幾種「綠色蔬菜、黃色水果」，營養師告訴你早上飯後吃效果最好！[2]
References
2023「葉黃素推薦」17款，告訴你功效、挑選原則以及每日攝取量 (www.womenshealthmag.com) 照顧眼睛補充「葉黃素」就吃這幾種「綠色蔬菜、黃色水果」，營養師告訴你早上飯後吃效果最好！ (www.womenshealthmag.com)女人的私人女人特徵陰陽人器官圖陰陽人特徵雙性人器官圖女性身體部位 [no_relate_sql.name;block=a]
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