刷完牙狂漱口較乾淨? 醫:過度漱洗難防蛀牙
刷完牙得漱漱口,把牙膏泡泡沖乾淨,但有牙醫師指出,為了把殘留的泡泡沖乾淨而猛漱口,其實未必好,因為多數牙膏內都含有氟化物,在刷牙時會被牙齒吸附,用來防止蛀牙,要是過度漱口,反而會把氟化物給漱光光,失去預防蛀牙的效果。
牙膏含氟防蛀牙 醫教「這樣做」勿過度漱口
牙醫師歐凱捷就建議,刷完牙後含個10c.c.的水,在口中攪拌20秒即可吐掉,過度沾濕牙刷頭,雖然會讓牙膏比較好起泡,但牙膏成分也容易隨水分流失,抗蛀牙的效果也會大打折扣。
牙醫師蔡宜峰也說,大量又多次的去漱口的話,可能立刻就降回原來口腔裡面的氟濃度,可以一小口稍微漱一下,把牙膏漱掉就可以了,而且牙膏在固體狀態下,對牙面清潔效果最好。
台北/陳酈亭、王秋明 責任編輯/林均
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