跑步可望改善憂鬱症狀? 研究:效果與抗憂鬱藥物一致 - 民視新聞網
雖然研究發現,透過運動來治療心理疾病的結果和吃藥差不多,但跑步治療在體重、腰圍和心血管功能等方面,還稍微優於抗憂鬱藥物,這個研究找來141名患有憂鬱或
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