少吃那些對人體不好的食物比較重要 - 方格子
失智症人口以每年新增一千萬人快速攀升
.
很震驚嗎?
那是世界衛生組織 ( WTO ) 的實際數據,
你繼續吃下去,吃那些專家說的健康食物,
說不定你以後也會變成失智症其中一員。
.
其實我認為減少吃那些對人體不好的食物,
在相對性上來說,會比較重要,
因為很多人每天拼命吃對身體不好的食物,
比如死命吃麵粉相關食物,對大腦造成破壞,
這樣可能需要吃更多對腦有好處的食物,
才有可能補回來,甚至吃一大堆,
才補回一點點,畢竟,破壞超容易,
要建立超難啊,還是你有看過蓋大樓容易,
破壞大樓比較難咧,
況且,人體很多器官,可能破壞後,
就無法再回頭了,比如某人都已經失智症了,
你覺得他吃再多補腦的食物,
有可能恢復正常嗎?
所以相對性來說,我個人認為,
減少吃那些破壞腦部的食物,
比吃那些對大腦有好處的食物更重要,
但人每天吃很多各種不同食物,
可能還有很多食物對大腦有害,
你卻不知道。
破壞比建立容易幾百倍,我說的有理嗎?
.
附註:
對大腦有害的食物如下,
秋葵、薑黃粉、黑松露、青椒、
玫瑰花茶、豆花、小麥 ( 普通小麥 ) 製成的麵粉、
天九翅、芭樂、愛文芒果,某全麥吐司 ...,
可能還有更多,但目前我只知道有這些。
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