睡眠呼吸暫停危及健康五個跡象可示警| 打鼾| 症狀

【大紀元2023年11月29日訊】（大紀元記者李馨編譯報導）阻塞性睡眠呼吸暫停[1]（Obstructive Sleep Apnea，簡稱OSA）是一種具有潛在危險的病症，患者會一次停止呼吸10秒或更長時間。如果您鼾聲如雷，您可能會患有這種疾病。

根據美國睡眠醫學學會（American Academy of Sleep Medicine）的說法，如果不治療，阻塞性睡眠呼吸暫停[2]會增加患高血壓、心臟病、二型糖尿病、抑鬱症甚至早逝的風險。

然而，很多人可能並不知道自己患有阻塞性睡眠呼吸暫停，也根本不知道自己正處於危險之中，而且這種病症可能多年得不到診斷。

另外，女性比男性更容易被誤診，因為女性可能不會像男性那樣經常出現鼾聲如雷的情況。

根據南加州大學凱克醫學院（University of Southern California’s Keck School of Medicine）臨床醫學副教授、睡眠專家兼肺病學家拉傑‧達斯古普塔（Raj Dasgupta）的說法，以下是可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停的五個跡象[3]：

盜汗

夜間出汗的原因有很多，但達斯古普塔說，研究表明，約有30%的阻塞性睡眠呼吸暫停患者會盜汗。

「這是因為你的身體沒有得到足夠的氧氣。」他解釋說。

頻繁起夜

達斯古普塔說，每晚至少起來小便兩次，這也可能是阻塞性睡眠呼吸暫停的跡象[4]。

他說：「一項研究發現，大約50%的阻塞性睡眠呼吸暫停患者有夜尿症，他們指出，對睡眠障礙進行治療確實減少了醒覺次數。」

達斯古普塔還說，儘管如此，在基層醫療機構的睡眠呼吸暫停篩查問卷中，夜間尿頻現象的並不常見。

磨牙

睡覺時磨牙或緊咬牙齒的症狀[5]稱為磨牙症，達斯古普塔說，這也可能是阻塞性睡眠呼吸暫停的徵兆。

「當然，焦慮和其它因素也可能導致磨牙症，但一個常見的原因就是阻塞性睡眠呼吸暫停。」他說。

早晨頭痛

達斯古普塔說，研究發現，阻塞性睡眠呼吸暫停與起床後頭痛之間存在聯繫。

「頭痛通常每天或在一週中的大多數日子中發生，並可能在早晨醒來後持續幾個小時。」他表示，並補充說，「頭痛的原因尚不明確，可能是多種因素造成的。」

抑鬱、疲勞和失眠

達斯古普塔說，阻塞性睡眠呼吸暫停的某些症狀[6]可以偽裝成精神健康問題或其它睡眠問題。

如果阻塞性睡眠呼吸暫停將您喚醒，您可能很難再入睡。人們可能會懷疑自己失眠了，卻沒有意識到可能是另一個問題引發了這種情況。

達斯古普塔說，白天疲勞的症狀包括缺乏完成日常任務的動力、工作效率低下、記憶力問題以及對社交缺乏興趣。這些也是患抑鬱症的跡象，因此，如果在就診時沒有提到睡眠問題，就可能忽略根本原因。◇

（本文參考了美國有線電視新聞網的報導。）

責任編輯：林妍#

References

睡眠呼吸暫停 (www.epochtimes.com) 睡眠呼吸暫停 (www.epochtimes.com) 跡象 (www.epochtimes.com) 跡象 (www.epochtimes.com) 症狀 (www.epochtimes.com) 症狀 (www.epochtimes.com)