洗三溫暖助增肌減脂研究:大降失智、心血管疾病機率 - 中時新聞網
心血管疾病風險研究機率醫師減脂三溫暖增肌新聞網蕭捷 文章 參考資訊
冬天洗三溫暖舒服又紓壓,其實三溫暖好處多,除了幫助增肌減脂以外,研究發現每周做4至7次三溫暖,失智風險降低66%、心血管疾病機率減少50%。減重醫師蕭捷
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