看清楚、看得久：專家助你選擇最合適的視力矯正工具

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部

在現代生活中，多數人都存在近視和散光的問題。面對這些視力問題，選擇適合的眼鏡或隱形眼鏡對於保持良好的視力健康至關重要。以下是一些專業的建議和知識，幫助您在選擇眼鏡或隱形眼鏡時做出明智的決定。

了解您的視力需求

評估散光的程度：若散光度數低於75度，且對視覺影響不大，則可以選擇不矯正散光。但若有夜間駕駛或看遠處物品的需求，建議鏡片同時矯正近視和散光，以保持清晰視線。

近視與散光的標記：近視的程度通常用球面度數（SPH）表示，而散光則以散光度數（CYL）和軸度（AX）標記。

選擇合適的眼鏡類型

靜態視力矯正：配戴眼鏡是一種常見且有效的視力矯正方法。選擇眼鏡時，應在專業人員的指導下進行驗光，確保鏡片完全符合您的視力需求。

眼鏡的舒適度與功能：選擇合適的框架以保證舒適性，並考慮如防藍光鏡片等附加功能以保護眼睛。

配戴隱形眼鏡的考量

隱形眼鏡的選配：由於市面上的拋棄式散光隱形眼鏡的軸度是固定的，可能無法完全符合個人的度數需求。建議先試戴不同軸度的鏡片，以選擇最適合自己的軸度。

保養與衛生：配戴隱形眼鏡前後需保持手部清潔，並且嚴格遵守清潔和保養指南。初次配戴者建議逐步延長配戴時間，並記得在睡前摘除鏡片。

日常護眼建議

定期眼科檢查：定期進行眼科檢查以確認近視和散光的狀況。

良好的用眼習慣：保持良好的用眼習慣，避免長時間使用3C產品，定期休息眼睛，保持足夠的光線。

注意事項

產品安全性：食藥署提醒，隱形眼鏡是醫療器材，應選擇合法、擁有醫療器材許可證的產品。

使用期限與保存：關注隱形眼鏡清潔液、生理食鹽水等相關產品的保存期限和使用方法，確保眼鏡和隱形眼鏡的清潔與安全。

通過遵循上述專業建議和護眼知識，您可以有效地保護您的視力，並在日常生活中享受更好的視覺體驗。選擇合適的眼鏡或隱形眼鏡不僅是矯正視力的手段，更是維護眼部健康和整體生活質量的重要步驟。

參考資料：食藥署 - 食品藥物安全週報地946期

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