身體出現5狀態當心了醫:肌肉少又胖胖的死更快
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生活中心/許元馨報導
醫師示警「白白胖胖,其實會短命」。(示意圖/翻攝自PIXABAY)
整合醫學專科醫師姜冠宇[1]表示,「白白胖胖,其實會短命」,他提醒:「你肌肉少,容易死,你肌肉少,又胖胖的,死更快。」至於如何早期發現?姜冠宇醫師表示,如果有看到身邊長輩或病弱朋友,臉胖胖、身寬體胖、大腹便便,可是四肢偏纖細,且摸起來沒什麼肉,那就要早點注意了,「未來監測體脂比例,也可能比BMI還更重要」。
姜冠宇在臉書發文[2]表示,大家都知道防衰弱、維持肌力很重要,不然人家風吹草動見牛羊,你是見閻王,但是有時大家想像中衰弱的患者的圖像是枯乾的,這個圖像是迷思,只對了一半。外型瘦弱者容易警覺,也比較容易預防,但是肥胖的人,也有可能肌肉量有改變。
姜冠宇進一步說,「肌少性肥胖」是一種同時存在肌少症(肌肉量和力量的損失)和肥胖(過度脂肪積累)的狀態,可能增加併發症和死亡風險。與正常、肌少症和肥胖類別相比,肌少性肥胖與較高的冠狀動脈疾病事件率、心血管疾病死亡率和總死亡率有關。正常狀態下的風險比設定為1。肌少狀態下的風險比率略高於1。
姜冠宇表示,肥胖狀態在冠狀動脈疾病CHD和總體心血管事件CVD死亡率上的風險可能接近1.2至1.4倍,但在總死亡率上可能與肌少狀態相似;肌少性肥胖的風險比在所有類別中最高,可能在CHD事件和CVD死亡率上接近1.5至1.8倍,而在總死亡率上可能超過1.8倍。
姜冠宇指出,肌少症本身容易存在衰弱,然後骨頭也不好,骨質酥鬆症也容易發生,但是如果外型肥胖者則不容易警覺,其實這種人才是最容易出意外,因為承載重量較大。
至於如何早期發現?姜冠宇表示,還是要看四肢力量、步行能力,如果有看到有些長者或是病弱朋友,臉胖胖、身寬體胖、大腹便便,但是四肢偏向「細烏肢」,摸起來沒什麼肉,那就要早點注意了,未來監測體脂比例,也可能比BMI還更重要。
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References
姜冠宇 (tw.news.yahoo.com) 發文 (www.facebook.com) 婦人不菸不酒卻罹食道癌 醫示警「1習慣」致癌風險高 (www.setn.com) 肝硬化慘了?醫曝「逆轉6招」還有救 2食物傷肝少吃 (www.setn.com) 80歲阿嬤罹肝癌不動刀!每天喝1飲品「腫瘤竟消失」 醫也驚訝 (www.setn.com) 沖繩人瑞最常吃!10大長壽飲食曝 「這食物」抗氧化力比藍莓高150倍 (www.setn.com)[no_relate_sql.name;block=a]
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