牙刷多久要換? 牙醫教你注意這個地方 - 世界新聞網
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多久沒換牙刷了?大概很多人的答案是,「很久很久了。」加州[1]貝佛利山莊的牙醫山茲(Kevin Sands)認為,正常使用的情況下,每三、四個月就該換把新牙刷,目的是刷毛要保有「刷」力,同時避免累積太多細菌。
美國牙醫學會也建議,只要刷毛糾結成團或磨損,就該換一把新牙刷。
病毒季節來臨,也應考慮最近是否生過病。山茲說:「病癒後,為安全起見,最好換把乾淨、簇新的牙刷,以免細菌久留。」
還沒換新之前,如何「維護」牙刷,讓它保持最佳狀態?山茲和美國牙醫協會都建議,每次刷完牙,先把牙刷沖洗一下。他說:「對多數人來說,用熱水沖洗一下就夠了。熱水有軟化刷毛、清洗牙膏、清除食物碎末的功效。」
沖洗乾淨後,如何置放也很重要。山茲說:「牙刷很容易孳生細菌,因此,把它放在乾淨、乾燥的地方很重要。」也就是說,不能把它蓋住或套住,以免把細菌圈在刷毛裡面。沖完甩乾,當然更容易「保持乾燥」。
加州牙醫霍斯(Kami Hoss)說,細菌最喜歡潮濕、黑暗的地方,把牙刷蓋住,就是製造潮濕黑暗的環境,讓細菌容易滋長。
外出旅行時,把牙刷放進盥洗用具盒,再放入行李箱很正常,也才能保持牙刷乾淨。但到了房間,要記得打開來晾乾,每次用後也要晾乾。
疾病防治中心[2]還提醒民眾,如果和別人共用房間、浴室,牙刷最好各置一處,不要接觸,以免細菌擴散、傳染。「即使要放到同一牙刷筒或漱口杯內,也避免兩把牙刷碰在一起。」牙醫師建議,刷完牙之後用熱水把牙刷沖洗乾淨,讓它保持最佳狀態。(美聯社)
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