〔身心靈學習歷程〕「芳香療法」是什麼?關於芳療的3個小知識(一) - 方格子
上一篇文章跟大家分享了我與精油的美好「香」遇,
在這個過程我發現,雖然我已經相當熟悉精油,
能夠將芳香療法運用在各種生活情境,
但對於大部分的人來說,
其實對於「芳香療法」還是相當陌生的;
為了讓大家更了解芳香療法,
並跟我一起學習運用天然植物精油的療癒力量來進行自我照顧,
接下來就透過一系列文章跟大家分享,
關於「芬香療法」的各種小知識吧!
—
#1芳香療法是貫穿古今中外的知識體系
在我去學習正式芳療課程以前,
我一直以為芳香療法是近代才出現的知識,
直到去上了NAHA美國整體芳療課程,
我才知道原來芳香療法已經有數千年的歷史!
最早可以追溯至西元前的古埃及時代,
當時的人類不像現在有完善的醫學知識,
因此只能擷取大自然的各種香草植物來治療身心疾病;
除此之外,
古埃及人的生活更是離不開芳香植物,
因為古埃及人不管是日常祝禱、
祭典的獻禮、慶典儀式等等,
都會在過程中焚燒各種天然芳香植物或樹脂來助興;
其中最被世人所知的「木乃伊」其實也運用了芳香療法的智慧,
因為木乃伊防腐的材料包含了樹脂、白松香、肉桂、乳香、雪松等,
這些都是目前有被萃取為精油的植物;
上課學到這個內容讓我覺得很神奇,
因為我很難想像,
像是肉桂這樣日常容易取得的植物,
(例如冬天喝的香料奶茶中就會有肉桂)
竟然可以用來防止屍體的腐敗!
這令人不得不再度讚嘆植物的神奇!
而東方最早則是在殷商時代,
透過甲骨文的文獻記載中得知,
當時就有薰香跟釀製香酒的風俗,
另外也會運用芳香植物來辟穢消毒;
接著秦漢時代的《神農本草經》則記載了不少芳香藥物的知識;
然後明代李時珍的《本草綱目》除了刊載各種芳香植物之外,
更介紹了塗法、擦法、敷法等各種芳香療法的使用方式;
總而言之芳香療法其實已經存在人類歷史中相當長的時間,
只是因為後來醫學蓬勃發展,
並成為人類治療身心疾病的主流方式,
才讓芳香療法被遺忘了一段時間,
很高興近年人類再度憶起芳香療法的美好,
重新回到大自然的懷抱中:)
—
以上就是芳香療法小知識第一集,
如果你也對芳香療法感到好奇,
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PS:以上內容參考愛裡時《NAHA美國初階芳療證照班》課本、鄭雅文著《芳療塑身》
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