羅東鎮耶誕舞會展現社團的熱情與活力

蕭煌奇龍年出生爸媽拿衣服去算命大驚：有問題

蕭煌奇過年期間外出走春。（翻攝自臉書）〔記者陳慧玲／台北報導〕金曲歌王蕭煌奇屬龍，今年是他的本命年，過年期間除了出去...

寒冬運動熱身不足小心受傷！正確熱身程序要做齊這3步！教你4款跳躍動作循序漸進協...

花蓮縣家庭教育中心開辦親職教育成長團體促進家庭健康成長

2024-02-24

降膽固醇最有效運動醫：每周達150分鐘還護心血管

達到顯著的效果？對此，家醫科醫師李思賢表示，1周只要走路超過150分鐘，就能有效改善膽固醇數值，並降低罹患心血管疾病風險...

嘉大肌力與體能訓練室啟用金牌健力Q嬤示範操作|綜合|運動|聯合新聞網

嘉義大學為讓校內師生有多元運動場域，在教育部體育署[1]補助與校方自籌財源共600萬元於蘭潭、民雄校區更新建置肌力與體能訓...

重訓做錯或練過頭易受傷三步驟「運動處方」打造專屬菜單

70歲黃奶奶不瘦，但上下樓梯吃力、開寶特瓶也費力，就醫檢查發現是「肌少症」，嚴重恐造成老年人行動不便或失能。台北市立聯...

之三不要怕被潑冷水～勇敢的做自己-方格子

在我的童年回憶到目前為止裡從來沒有被肯定、鼓勵過永遠只有嘲笑、諷刺、否認不斷的潑妳冷水，這種感覺真的很讓自己超級的不...

首體院張岩談春節鍛煉：倡導體醫融合運動需兼顧熱量消耗與健康促進

新華網北京2月7日電（吳起龍）春節假期將至，面對春節期間難以抵擋的美食誘惑，如何通過合理運動來抵消高熱量攝入？對于有節...

心血管疾病遵照醫囑及早防治醫師示警「高風險族群數值55最安心」

醫師高憲立（左起）、劉言彬與吳彥雯共同示警，高風險病患應節制飲食與飲酒，並保持規律運動，以控制血脂，促進心血管健康。...

糖尿病、高血壓罹病順序和心血管風險有關！先得這病風險高2.2倍

慢性疾病會提高心血管疾病風險，尤其共病更危險！無論第2型糖尿病或高血壓哪個先發生，日後罹患心血管疾病的風險都會上升！...

勞工局職安健康處舉行「多元保勞權、職安有門道」年終成果發表

博世新版智慧聯網感測器平台為全身運動追蹤設計打造個人教練-CTIMES

如何獲得無上限使用個人教練回饋服務，大概是現今許多健身和遊戲愛好者的夢想。BoschSensortec今（17）日也宣布推出全新Smar...