天氣寒冷市民應注意健康 - 香港政府
天氣寒冷市民應注意健康
天氣寒冷市民應注意健康
***********
衞生署衞生防護中心今日(十二月十八日)表示,由於天氣寒冷,市民特別是長者和長期病患者應採取適當措施,保障健康。衞生防護中心發言人提醒市民,寒冷天氣容易引起或加劇疾病,長者、心臟或呼吸系統疾病患者和其他長期病患者應特別小心。
發言人解釋:「長者皮下脂肪較少,體溫調節機能減退,在寒冷天氣下,身體可能未能對氣溫下降作出適當反應。」
部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低。慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等,除令長者體弱外,亦令他們的新陳代謝率減慢,因而減低製造熱能。此外,慢性呼吸系統疾病或心臟病等患者,亦會較易因氣溫驟降而令病情惡化。
衞生防護中心提醒市民特別是長者和長期病患者,採取以下預防措施:
此外,市民應避免飲用含酒精的飲品。
發言人解釋:「酒精會令血管擴張,不能保暖,反而流失身體熱量,使人感到寒冷。」
發言人提醒:「家長應確保嬰兒有足夠衣物保暖,但宜輕巧,以防嬰兒過熱。」
嬰兒就寢時,家長應注意以下安全事項:
另外,除個別有已知禁忌症人士外,所有年滿六個月或以上的人士都建議接種季節性流感疫苗。有較高風險患上流感及其併發症的人士,包括長者及兒童,應盡快接種流感疫苗。請參閱衞生防護中心網站[1]有關疫苗接種計劃的詳情。
同時患上流感與2019冠狀病毒病的患者有較大可能出現嚴重併發症和死亡,而接種流感疫苗可減少住院的可能性及留醫的時間。接種流感疫苗與新冠疫苗同樣重要,長者,尤以居於院舍的院友,更應盡快按建議接種新冠疫苗額外加強劑。市民亦應注意良好個人和環境衞生,以防感染呼吸道疾病:
一些經由食物傳播的疾病特別是與火鍋食品有關的疾病,在天氣寒冷時也很常見,市民應採取以下預防措施:
處理食物及進餐前應該洗淨雙手; 選擇食物時,不要光顧無牌或衞生環境惡劣的商戶; 徹底清潔並煮熟所有食物; 蔬菜應以流動清水徹底沖淨,方可烹煮食用。在適當的情況下,可用乾淨的刷子刷洗帶有硬皮的農產品,以去除表面和縫隙間的污物雜質,包括除害劑殘餘和污染物; 蝦應徹底煮熟,並待殼變紅及蝦肉變白和不透明後才進食; 貝類海產如帶子及象拔蚌等的外殼應洗擦乾淨,並去除內臟; 大部分火鍋材料都應存放在攝氏四度或以下的冷凍格內,冷藏食物則應放在攝氏負18度或以下的冰箱內; 切勿以生雞蛋作為火鍋蘸醬;及 使用不同筷子夾取生熟食物,以免交叉污染。
此外,市民使用燃燒燃料的裝置時,特別在室內地方,須確保有良好的通風,以免因吸入一氧化碳引致中毒,損害健康。
有關更多健康資訊,可致電衞生署健康教育專線(2833 0111),或參閱衞生防護中心網頁[2]和Facebook專頁[3]。
市民亦可「打電話問天氣」(1878 200),或參閱香港天文台網頁了解最新天氣情況和預報,或瀏覽關顧長者天氣資訊。
[4][5]
完
2023年12月18日(星期一)
香港時間6時46分
References
衞生防護中心網站 (www.chp.gov.hk) 衞生防護中心網頁 (www.chp.gov.hk) Facebook專頁 (www.facebook.com) 香港天文台網頁 (www.hko.gov.hk) 關顧長者天氣資訊 (www.hko.gov.hk)2021年5月24日 — 香港氣象中心為市民發出下列的預報和警告:. ﹝甲﹞天氣報告. 天氣報告由電台及電視台以中文及英文廣播。每份報告包括目前天氣狀況的描述及關於熱帶氣旋 ...
2023年10月2日 — 市民可透過以下途徑,取得更多資料:衞生署健康教育專線(2833 0111)、中暑專頁、紫外線專頁;天文台「打電話問天氣」(1878 200)、最新天氣報告及預報 ...
2023年11月7日 — ... 天氣警告的預告時間過短,特別在「5百年一遇大雨」為市民帶來不便,並關注政府會否使用耗資1.5億港元的緊急警示系統通知市民。惟政府回覆時卻拒絕使用 ...
8 小時前 — 12月15日,香港天文台和長者安居協會舉行聯合記者會,提醒市民明日(十二月十六日)本港天氣顯著轉冷,隨後數天早晚溫度持續偏低,市民應準備適當保暖 ...
9 小時前 — 天文台恆常向協會提供天氣資訊,當預測香港將受寒冷、乾燥或酷熱天氣影響,協會透過「一線通平安鐘」服務,向長者發出特別天氣語音提示,提醒他們預早採取 ...
2023年10月7日 — 每當風暴襲港,我們都希望市民可以盡快到安全的地方暫避,並在惡劣天氣過後第一時間恢復海、陸、空的交通,讓大家盡快恢復日常的生活。為着這樣的目標,我 ...
[no_relate_sql.name;block=a]
冷到「凍」未條!彰化36小時62人送醫6人OHCA命危|生活|三立新聞網SETN.COM
國民健康署特別呼籲民眾尤其是心血管疾病患者和老年長輩要注意低溫對健康的危害,因為寒冷天氣易引起血管收縮、血壓上升,進...
天氣一冷食慾就來勢洶洶?醫師教你「3招」減緩食慾保持飲食習慣是關鍵|健康2.0
為了適應冬天氣溫的變化,身體需要消耗更多的能量以維持體溫,就容易使食慾增加、胃口變大,也讓減重更加困難。醫師指出,食...
醫管局稱近期新冠及流感活躍程度輕微上升已準備好應對個案急升或同時夾擊-無綫新...
發佈日期:2023-12-2413:00港澳粵普已複製連結醫管局稱暫時未見因氣溫急降,長者入院人數明顯增加的情況,但已做好準備應對新...
中老年人士注意!天氣轉涼易中風?中風先兆可早於病發前3年出現?出現3項以上要留...
氣、袪寒強身兼養陰!推介3款暖身食療!人參鹿茸燉雞壯陽補氣血、黑豆羊肉湯補腎暖胃.0.【etnet全新YouTube頻道】「25度生活...
頭暈2年服藥仍未改善竟是狹心症作祟
更新:2023-12-089:03PM 標籤:tags:狹心症[1]【大紀元2023年12月08日訊】(大紀元記者賴玟茹台灣台北報導)一名7旬老太太,...
眩暈、流鼻血、手指麻冬季天冷溫差大小心腦中風前兆-Mobile01
健康醫療網/記者張慈恩報導「醫生,我頭好痛呀!是不是快中風了,醫師我腳麻頭暈?是不是快中風了?」天氣一冷,上了年紀的...