天冷洗澡「先洗頭」會中風？醫破迷思「水溫」才是重點

記者蔡庭語／綜合報導

寒流來襲，洗上熱水澡是最舒服的事情！不過，網路就有流傳洗澡時先洗頭，恐會導致偏頭痛，甚至引發中風，對此，醫師表示，其實跟水溫有關，跟洗澡先洗哪一部位並沒有直接關係。

洗澡時先洗頭，恐會導致偏頭痛，甚至引發中風。（示意圖／Pixabay）

根據《三立新聞網》報導，台灣事實查核中心表示，網路流傳一段訊息稱「洗澡時不要先洗頭，理應先清洗身體其他部位。這是因為當頭部潮濕和寒冷時，血液將流向頭部取暖。如果血管收窄，很可能會導致血管破裂」、「錯誤的沐浴方法，我們可能會中風，或導致偏頭痛」。

對此，衛生福利部雙和醫院家醫科醫師葉睿儒說明，寒冷時會造成周邊血管收縮，會刺激到神經，使血壓升高、心跳加快，這時血液就會集中到身體的大血管，保持身體溫暖，不過，這是整體的血管神經都會受到刺激，並不只是頭部，另外，如果患者本身就有三高(高血壓、高血糖、高血脂)或糖尿病等問題，洗澡時應讓身體慢慢去適應溫度，可以避免天氣一冷，血管收縮導致神經和血管的過度刺激，造成血壓上升、使血管破裂，因此，中風真正的問題還是生活習慣不良造成的三高、糖尿病等慢性病，「冷水淋浴」只是促使血管破裂發作的契機而已。

洗澡時應讓身體慢慢去適應溫度，可以避免天氣一冷，血管收縮導致神經和血管的過度刺激。（圖／示意圖／pexels）

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