平安夜、聖誕節吃大餐!專家教「4招吃不胖」 3種人別碰熱紅酒 - NOWnews今日新聞
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吃大餐注意事項: 增加蔬菜攝取。 減少使用醬汁、調味料與加工食品。 選擇低熱量披薩,盡量挑薄皮、番茄類風味。 適量飲酒,但高血壓與心血管疾病患者
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