不只是打鼾!醫曝睡眠呼吸中止症3大徵兆中風機率高3倍
睡覺打呼很正常?根據統計,有25%成年人嚴重打鼾。醫師表示,「打鼾絕不是睡得好」,打鼾有可能伴隨睡眠呼吸中止症[1],「打呼、肥胖、睡不飽」是睡眠呼吸中止症的3大徵兆,而睡眠呼吸中止症有中風機率也比一般人高出3倍,近年45歲以下的中風比率翻倍成長,有年輕化趨勢,一旦發現有睡眠呼吸中止症,建議提早就醫。
嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任蔡明劭引用一份統計指出,多達45%成年人偶爾會打鼾,25%成年人嚴重打鼾,打鼾不代表睡得好」,恐怕與睡眠呼吸中止症有關,「打呼、肥胖、睡不飽」是3大徵兆,,一旦出現夜晚打鼾、身體質量指數(BMI)超標、白天沒精神等跡象,恐怕就睡眠呼吸中止症找上門。
蔡明劭[2]指出,許多人不知道影響枕邊人睡眠品質的打鼾,可能伴隨呼吸中止症,中風機率將比一般人高出3倍,而台灣每年約新增3萬名中風患者,近年發現45歲以下的中風比率已從5%翻倍增至10%,有年輕化趨勢。
蔡明劭也提到,臨床上曾遇過1名45歲青壯年個案,有有打呼的症狀,但都很容易入睡,沒有感到任何不適,未曾進行任何睡眠檢測,沒想到日前無預警發生嚴重型中風,喪失行動與說話能力。
不過,睡眠呼吸中止症為何會增加中風危機?蔡明劭解釋,患者入睡後,因上呼吸道肌肉塌陷造成缺氧,每晚可能驚醒超過百次而無法進入熟睡期,使得身體真正休息、代謝體內廢物,造成身體堆積垃圾,導致器官與血管發炎、受損等,而發炎物質通常為蛋白質,會使血液變得黏稠,增加心臟病、中風、三高、肥胖等機率。
蔡明劭表示,每年收治超過700位新診斷出睡眠呼吸中止症病患,症狀輕微者可透過減肥、運動、改善生活習慣等恢復健康,而症狀明顯和中重度以上則需使用陽壓呼吸器或接受手術治療,但只要妥善治療能改善打呼,降低中風風險,若發現睡眠呼吸中止症3大徵兆,建議要及早就醫或進行居家睡眠檢測,以免釀成健康重大危害。
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References
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