「人間洋娃娃」張員瑛3個飲食＆運動秘訣！飲食少糖、少澱粉，空中瑜伽平衡身心！
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盤點完員瑛的飲食秘訣，接著我們看看運動方面。
員瑛曾經表示，自己很喜歡空中瑜伽[1]，因為在練習時能夠專注於自身，平衡身心靈，因此她經常做空中瑜伽。
空中瑜伽可以讓體態更美，還能矯正脊椎、幫助瘦身和核心鍛鍊，更有放鬆身心的效果，不少藝人都表示自己會透過空中瑜伽雕塑體態，是時下非常流行的一項運動。
References
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