氣溫變冷最怕心血管疾病！吳明珠曝4徵兆恐是心臟警訊1茶飲防手腳冰冷

氣溫變冷最怕心血管出問題！有沒有什麼身體徵兆可以看出心臟警訊？中醫師吳明珠表示，舌下脈絡瘀青、舌尖發紅、脖子變粗、耳朵心區出現變化，以及印堂發黑、發紅、極度蒼白，都有可能心血管出問題了，一定要多加注意。

4種身體變化恐是心臟警訊

吳明珠表示，以全息律觀念來看，印堂上方與心臟有關，下方則是肺部，印堂發黑發紫都有危險。耳朵心區一般都是亮亮的，但若心臟出問題，會凹陷，甚至會改變顏色，顏色變比較深色。

有些心臟不佳患者，脖子也會變粗，吳明珠補充，當男性頸圍大於39公分、女性頸圍大於35公分，都要注意心血管問題。另外，也可以觀察舌頭，可看舌下處，若脈絡瘀青、舌尖發紅也要當心。

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1茶飲改善手腳冰冷

冬天手腳冰冷，該怎麼辦？如何打通身體的微循環？吳明珠推薦護心暖身茶，可以活血袪瘀，準備黃耆5錢、老薑1.5錢、丹參3錢、桂枝3錢、陳皮1錢，以熱水沖泡成茶飲。

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吳明珠解釋，黃耆有補氣之用。而冬天寒氣旺盛，使用老薑可以袪寒氣；陳皮則可以健脾袪濕，改善腸胃不適造成的手腳冰冷；陳皮屬天然藥草，本身就能增加末梢循環；桂枝除了能進到脾胃腎以外，還能進到心臟；丹參則可以促進血液循環。

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◎ 諮詢專家／吳明珠中醫師

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