「年輕人成癌症攻擊目標!」醫揭7大主因很多人都中
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根據《英國醫學期刊腫瘤學》指出,過去30年來,全球50歲以下罹癌人數成長幅度近8成,其中主因便與飲食結構改變、生活習慣及環境影響有關。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒就列出為何年輕人罹癌數變多的7大關鍵因素,提醒「年輕人正成為癌症[1]的攻擊目標」。
黃軒醫師昨(29日)在臉書粉專以《為什麼:年輕得癌的人,變多了?》為題發文,談到在44國家的癌症分析中,發現1990年後出生的人,比1970年出生的人 更有可能在50歲之前得癌,「這意味年輕人,要比他們之前幾代人更受癌症的拖累。」其中年輕男性最常見的癌症是大腸癌、腎癌、肝癌、攝護腺癌和甲狀腺癌;年輕女性則是乳癌、大腸癌、子宮內膜癌、腎癌及甲狀腺癌。
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此外,依據研究進一步顯示,年輕族群罹癌機率,依照性別不同,都有逐年增加的趨勢,「年輕男生罹癌,在3年內增加了6.5%;年輕女生罹癌,在10年內增加了2.4%。」為什麼現在年輕得癌的人變多了?黃軒也列出7點分析:
1.抽菸
現在年輕人已從傳統菸草轉移到電子煙。資料顯示,電子煙的使用率呈現上升趨勢,尤其青少年電子煙使用率3年間從2.7%上升至6.6%,「這絕對是年輕罹癌的最大隱憂之一!」
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2.喝酒
根據台灣的最新統計資料,年輕人的酒精消費行為呈現一定的增加趨勢,過去一年中,有67.76%的大專院校學生曾經飲酒,並且有高達14.39%過去30天內有飲酒過量的情形。
由於酒精被認為是一種具有毒性和成癮性的物質,更被國際癌症研究機構(IARC)歸類為第一類致癌物質。青少年或年輕人的身體仍在發育中,對酒精的耐受性和代謝能力可能不如成年人,因此飲酒對他們的身體影響可能更為嚴重。
3.含糖飲料
根據調查顯示,青少年攝取含糖飲料的比例高於各年齡層,2-3成的成年人每日攝取1-2次甜飲料。根據癌症研究顯示,「每天增加100毫升的含糖飲料攝入,就會增加18%的總體患癌風險」,尤其攝入大量人工代糖,如阿斯巴甜,會導致女性乳癌的風險提高22%。
4.環境污染
空氣污染和殺蟲劑都是增加癌症的已知風險。空氣污染中的有害化學物質,被相信與多種癌症的發病率上升有關。同時,一些常見的殺蟲劑也被世界衛生組織列為可能致癌物。長期暴露下可能增加癌症風險。
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5.腸道菌群問題
研究顯示,腸道菌群的不平衡或紊亂,可能與多種癌症的風險增加有關。正常的腸道菌群有助於保持腸道的健康,並參與身體對抗有害物質的作用。但當腸道菌群失衡時,可能會導致腸道反覆發炎,長期損害腸道壁,一直到變癌化發生,這些都與癌症的發展密切相關。
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6.肥胖
肥胖會增加罹患多種不同癌症的風險,例如罹患結腸直腸癌的風險達40%-50%、乳癌風險達30%-40%、胰臟癌風險達20%-30%,另外也會增加罹患子宮內膜癌、卵巢癌、腎臟癌、甲狀腺癌、多發性骨髓瘤的風險,約在10%-60%不等。
根據衛福部國民健康署的資料,台灣18歲以上成人中,過重以上人口佔全體人口之百分比:由2015-2018年間,從45.4%提高至47.1%,「我們周遭的人,一半左右都是肥胖者,那麼年輕罹癌增加,也就不用太驚訝了!」
7. 熬夜失眠
根據調查,超過30%的年輕人「經常熬夜」,40%「幾乎每天都熬夜」。但世界衛生組織國際癌症研究機構(IARC)研究已將熬夜歸為2A類致癌因素,「熬夜會打亂人體的生物鐘,而生物鐘的紊亂則可能增加患癌風險」。
另一項研究也指出,如果上床後要1小時以上才能入睡者,得癌症死亡率會上升2.74倍。
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黃軒總結,若不想年紀輕輕就得癌,就必須做到「不抽菸、不喝酒、不熬夜、不失眠、不吃甜、不汙染」,「如果你做到了,癌症會遠離你;如果沒有做到,就不要驚訝為什麼現在年輕人罹癌愈來愈多了。」
《TVBS》提醒您:
◎吸菸有礙身體健康,戒菸專線0800-636363
◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康,請勿酒駕
◎未滿18歲者禁止飲酒
References
癌症 (news.tvbs.com.tw) 台灣撞球之子「肺癌身亡」!享壽45歲 2原因找上年輕人 (news.tvbs.com.tw) 跨年別樂極生悲!每年最後一週「猝死率激增」 4大原因要注意 (news.tvbs.com.tw) 不下床瘦全身!小紅書爆紅「躺瘦法」 5個動作甩象腿 (news.tvbs.com.tw) 很多長輩愛吃!「1中式早餐」=血糖炸彈 引爆糖尿病危機 (news.tvbs.com.tw) 高尿酸、痛風年輕化!營養師曝「飲食4訣竅」 維持才是關鍵 (news.tvbs.com.tw)胰臟癌末期會如何過世胰臟癌的痛苦胰臟癌背痛位置胰臟癌初期台灣低薪紅到國外ptt胰臟癌前兆胰臟癌初期存活率台灣低薪原因深 陷 低 薪 困境,台灣年輕的畢業生如何 面 對 高成本時代胰臟癌存活率 [no_relate_sql.name;block=a]
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