Yesmedia ＞疫情衝擊孩童視力！專家籲家長：護眼睛方打敗惡視力」 | 蕃新聞
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使用3C產品時間大幅增加 。圖／Vitolda Klein受疫情影響孩童的戶外活動時間明顯減少，反之在家線上學習或使用3C產品的時間則大幅增加。國民健康署呼籲家長們應妥善控制孩子的近距離用眼時間，並增加戶外活動，適時帶孩子進行定期視力檢查及早發現、治療視力問題。
近視成為疾病，高度近視可能導致失明
根據國民健康署106年的「兒童青少年視力監測調查」結果，幼兒園小班至小二階段的近視盛行率逐年攀升，小二階段的近視率甚至高達38.7%。專家指出，年紀越小就近視，度數增加越快，若未受到適當治療，可能發展成高度近視，增加早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變的風險，甚至有10%會導致失明。因此，國民健康署呼籲從幼兒教育階段開始培養正確的用眼習慣，避免惡視力對孩子的威脅。
走向戶外，開創新的「視」野
隨著疫情逐漸穩定，國民健康署建議在保持個人防疫措施的前提下，家長應帶孩子到通風良好的戶外空間進行活動。這不僅有助於促進親子關係，還能減少長時間近距離閱讀或使用3C產品，有利於視力保健與促進體能恢復或增強。
實踐eye眼6原則，輕鬆預防近視
學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者（含保姆）為孩子建立的生活型態，國民健康署呼籲家長遵循eye眼6原則:
運動時間：每天戶外活動120分鐘以上。（防疫期間家中若有陽台、庭院、頂樓及走廊等也是可運用之空間）。 用眼時間：2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。 用眼頻率：用眼30分鐘，休息10分鐘。 規律生活：早睡早起充分休息。 均衡飲食：營養均衡，天天五蔬果。 定期檢查：每年定期1~2次檢查視力。小班幼兒發展視力保健文獻兒童視力篩檢及矯治指引0-6歲兒童發展篩檢量表父母吵架怎麼辦dcard國小視力檢查標準幼稚園小班幾歲視力保健衛教視力保健宣導視力保健標語 [no_relate_sql.name;block=a]
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