國健署：台灣每3個青少年就有1個體重超標

據統計，全球超過十九億人超重，其中包括三‧四億的兒童和青少年。且全球每年治療肥胖相關疾病的費用高達四兆美元！在台灣，根據國健署資料，國中生的過重和肥胖率為三○‧六%，高中生也達二十八‧九%，代表幾乎每三個青少年，就有一個的體重超標。台中榮民總醫院教學部師資培育科科主任暨兒童肝膽腸胃科主治醫師林捷忠表示，有許多家長認為孩子長大自然就抽高，其實近八成的肥胖青少年在成年後會繼續肥胖，有研究指出，這類患者在成年後有較高的死亡風險。

一名十三歲的林小弟(化名)因胸部將近A罩杯，怕被同學嘲笑常找各式理由不上游泳課，家長懷疑是性早熟而求診，才發現林小弟肝功能異常、輕度脂肪肝、肝纖維化。所幸經過治療後體重下降、肝功能也恢復正常。林捷忠醫師疾呼：「肥胖不只影響外觀、影響自信心以及社交，更可能導致心血管疾病、脂肪肝等問題，家長對孩子的體重應該有所警覺，必須透過檢查了解狀況並且妥善治療。」

然而，根據調查發現，肥胖青少年減重的前三名動機分別為：想要更健康(二十七%)、更為自信(二十四%)、更好更有活力(二十三%)；有肥胖問題的青少年對於減重資訊的獲取管道前三名為，社群媒體(二十八%)、搜尋引擎(二十七%)、書報雜誌以及醫師(十九%)為三大資訊來源。林捷忠科主任提醒，網路上常有錯誤資訊，恐讓成長中的孩子減重不成反傷身。

在問卷調查發現，有二十五％青少年表示無法克服食慾、喜愛不健康飲食，以及二十二％表示不喜歡運動。但認真執行少吃多動就能有效解決問題嗎？林捷忠科主任表示「有些孩子可能越動越胖，因為運動就會餓，餓了就會吃！」。而且學業壓力也讓青少年很難有充分的運動時間。

林捷忠科主任表示，可以從學校的健檢報告檢視，若有過重或明顯肥胖，就要積極處理。當孩子的BMI超過該年齡層的85百分位時為過重，超過95百分位時為肥胖，家長也可透過國健署的兒童及青少年版BMI計算機，來確定孩子的體位狀況。