喝酒、抽菸取暖? 醫師警告:恐更易失溫猝死| 養生保健 - 世界新聞網
市面上保暖方式多元,近期氣溫極寒,民眾棉衣、毛衣、暖暖包、電暖器都用上了,若仍感覺寒冷,不少民眾習慣透過抽菸、喝酒取暖。醫師提醒,這兩種取暖方式,不僅無法讓身體溫暖,還可能致命;冬日保暖必須重視「溫差」,室內外移動時應穿好保暖衣物,才能遠離死亡風險。
重症醫師黃軒在臉書[1]表示,抽菸本就有讓血管收縮變窄、變硬,導致血壓升高的風險,在冬天容易引發中風[2]、心肌梗塞等致命疾病;天氣寒冷會導致人體感官麻木,抽菸「會將覺像沒抽一樣」,且聚會場合抽菸常須在室外進行,因天冷,民眾常想趕快抽完,所以抽的「比平常快、比平常大口」,吸入的有害物質恐是平時的數倍以上。
喝酒取暖確實讓人感到身體發熱,但黃軒解釋,其原因是酒精刺激血管擴張,加速血液循環,導致皮膚溫度升高,但卻「無法持久」,體表血管愈舒張、鬆弛,體熱散發就愈快,導致體溫驟降,「身體加快散熱,消耗的熱量遠比酒精帶來的熱量更多。」身體禦寒能力下降,人體容易受涼、失溫,甚至猝死[3]。
室內外溫差是天寒致死的另一大原因。黃軒表示,根據美國研究,室內外溫差不僅會導致心因性猝死,腦血管阻塞疾病也會在溫差大於華氏41度以上時愈來愈危險。建議民眾天寒時,一定要穿好保暖衣物再出入室外。
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低體溫易猝死 專家點名:不只戶外工作者要當心 「這些人」也須留意
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天冷日照短 小心「冬季憂鬱症」纏身 2族群要留意
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