養生男1行為「狂蛀10顆牙」！恐蝕壞口腔醫曝萎縮警訊
警訊牙齦程度長者口腔新聞顆牙跡象TVBS恐蝕非同小可 文章 參考資訊
為了調整個人的身體狀況，不少民眾都會參考網路上的各種養生建議，但在遵循「專家[1]」說法的同時，也要留意自身情況斟酌才好，以免造成反效果而不自知；北市牙醫師公會常務理事温斯勇透露，近期接診的多名「牙根蛀牙」的病患都有一個共通點，那就是都會有喝檸檬水養生的習慣，為此提醒民眾，檸檬水不是不能喝，但適量、怎麼喝才是最重要。
首先要強調的是，喝檸檬水養生的行為「絕對沒人有意見」，只是千萬不要含在嘴巴裡、一陣子再吞，這樣可能會因為牙齒在酸性環境下過久，進而遭到破壞。温斯勇提醒，由於大多數高齡長者牙齦本就已經有萎縮跡象，再長期置於酸性環境中，對牙齒的破壞程度非同小可；同時也矯正大眾視聽，強調蛀牙的起因並非只有牙周病而已，所有人都可能遇到。
以小朋友為例，牙面的自然凹陷可能會導致咬合面蛀牙，至於成年人則是因為牙齒使用一段時間，在有磨損的情況下出現牙縫蛀牙；另外長者則可能因為牙齦萎縮，沒留意到食物卡住而出現所謂的「牙根蛀牙」。值得一提的是，由於牙根的琺瑯質更為脆弱，因此更容易出現「快速蛀牙」的情況，提醒民眾一定要定期洗牙、維護口腔健康的同時，也能降低中風風險。
References
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