3成兒少過重近8成成年後仍繼續肥胖
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兒童及青少年也可能有脂肪肝,1名13歲男童胸部隆起、將近有A罩杯,因為害怕被同學嘲笑,常找理由不上游泳課,家長懷疑是性早熟而帶去就醫,沒想到是肥胖惹的禍。
經過檢查發現男童不僅體重過重,還出現肝功能異常,有輕度脂肪肝及肝纖維化。
台安醫院胃腸肝膽科醫師蘇志盛指出,「小朋友如果體重沒有控制的話,長期下來也會跟大人一樣,有脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化,甚至有肝癌的風險。」
根據國健署調查,台灣國中生的過重和肥胖率為30.6%,高中生也達28.9%,平均每3個青少年就有1個體重超標
醫師擔憂,許多家長誤以為孩子長大自然就會抽高變瘦,但事實上近8成的肥胖青少年成年後仍會繼續肥胖,還容易引發高血壓、心臟病等心血管問題。
蘇志盛說明,「我們都知道會有三高,高血壓、高血脂以及高血糖,我們也研究發現有一些早發性的這些像血糖,或者是難以控制的血壓的問題,也會是息息相關的。」
醫師提醒,青少年減重最佳方法就是從飲食跟運動著手,平時以白開水取代含糖飲料,蛋糕、零食、餅乾等大多含有高糖、高油、高熱量,要減少攝取,另外也要保持適當運動,千萬不要以網路流傳「168斷食法」及「生酮飲食」讓孩子減重,建議家長可諮詢醫師,討論最適合的減重方式。
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