「虐肝3行為」比熬夜更傷!專家:多吃6食物助解毒
3、吃太飽:三餐總是大魚大肉、攝入很多高熱量、高糖、高油膩食物,就會讓脂肪擠壓在肝細胞內,而使肝細胞容易受到損害,長久下來就發展成脂肪肝,進而影響肝臟
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