愛喝檸檬水養生!小心1習慣「恐蛀壞牙根」 醫示警:含漱口水也會
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不少長輩會喝檸檬水養生,甚至習慣將檸檬水含在嘴裡1~2分鐘才吞下。對此,台北市牙醫師公會常務理事溫斯勇強調,檸檬水接觸牙齒過久,會導致琺瑯質遭到酸蝕,進而引起牙根蛀牙,養生不成反倒先傷身,若含漱口水超過1分鐘,也會導致口腔黏膜遭破壞,容易造成上顎頻繁破裂。
▲牙醫提醒,若將檸檬水含在嘴裡超過1分鐘才吞下,恐怕會造成琺瑯質被酸蝕,進而引起牙根蛀牙。(示意圖/Shutterstock)
温斯勇醫師於去年12月30日出席台北市牙醫師公會所舉辦的「台北銀髮族口腔真幸福 民眾衛教活動」時提到,近幾年有越來越多長輩在例行牙科檢查時,意外發現蛀了8~10顆牙,且都發生在牙根部位,細問之下才發現,原來這些長輩都有喝檸檬水,甚至有含個1~2分鐘才吞下的習慣。
溫斯勇解釋,若照正常狀態喝檸檬水,其實不會對牙齒造成太大負擔,但若將檸檬水含在口中著再吞下,讓檸檬水和牙齒接觸過久,又未立即潔牙,就有可能造成牙齒琺瑯質遭到酸蝕,由於長者的牙齒本就較多損傷,不少人的牙齦也已經萎縮,而牙根的琺瑯質又比牙冠脆弱,脫鈣狀態的牙齒會更加難以清潔,使得蛀牙的情況更容易發生。
溫斯勇提醒,不少長輩在使用漱口水時,也會含超過1分鐘,但一般建議20~30秒就要吐掉,若漱口水含太久,可能會引發口腔黏膜乾澀,造成上顎頻繁破裂。
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