台灣零嘴出頭天！鱈魚香絲無膨脹劑製作口味千變萬化｜94要賺錢 - YouTube

30%人失眠！「5大好睡食物」營養師認證：還護心血管健康雲

▲晚上常常睡不好嗎？不妨試試營養師推薦的5大好眠食物。（示意圖／視覺中國）記者李佳蓉／綜合報導現代人生活壓力大，三餐無...

減重必看！營養師：早晨空腹吃「5食物」不易復胖

防食道癌要吃5類食物！醫：這水果大降6成罹病風險-中時新聞網

至於水果方面，錢政弘特別點名，莓果類水果最有效，可減少食道癌風險達66％，尤其黑莓、黑覆盆莓，能抑制癌細胞在血管中生長...

油炸食品的解藥是豆漿？泡麵的解藥是蘋果？專家曝8種垃圾食物唯一解方

你可以先知道：（1）傳言說的8種食物解藥組合，多是澱粉配蛋白質，高熱量配高維他命C、高纖水果等各種排列組合，只著重在五...

節後保養｜派對暴飲暴食點補救?6個健康貼士要跟足！

新的一年又到了，相信不少人在聖誕除夕都會聚首一堂慶節，少不免會預備一桌豐盛飯菜。能與家人朋友共渡佳節，固然值得開心，...

28歲OL「早餐吃完就想睡」營養師示警：糖尿病、心血管疾病風險增|中天新聞網

記者吳紹尹／綜合報導一名28歲的OL常吃豬排蛋堡當早餐，進而出現吃飽想睡的情況。營養師提醒，早餐攝取高澱粉食物，會導致血...

健康網》羊肉熱量低又抗寒營養師：吃「這些」食物改善手腳冰冷

營養師表示，脂肪比同份量的豬牛肉少，還含有蛋白質、維生素B群，不僅可控制體重，還能禦寒。（圖取自freepik）葉立斌／核稿...

別再把冰箱當儲藏櫃！無毒專家告訴你：食物到底可以保鮮多久？

photos放大顯示我聽過很多人抱怨，自己的婆婆、媽媽把冰箱當成儲藏櫃，任何東西都想塞進去。最傳神的說法來自一位男同事：「...

中秋烤肉食材熱量曝營養師：A5和牛最高

台北市/綜合報導明(29)日就是中秋節了，很多人早就已經開始準備烤肉慶團圓，營養師高敏敏提醒，烤肉食材的選擇很重要，像是...

4大護腎食物沒挑對時間吃小心沒效！吃魚油別吃油炸物以免有效成分吸收不到"

腎臟科醫師江守山近日公開4種醫學研究發現有助護腎的食物，因為據目前醫學上來說，一旦「腎虧」了就沒有回頭路，所以許多人...

不只被拔指甲、牙齒虐死！保母「餵1歲童吃廚餘」雙手反綁如木乃伊

牙齒被打斷4顆，就連指甲也被拔光。不僅如此，劉女幾乎每天都只給幼童吃燒焦或快壞掉的食物，導致他撐不到3個月的時間就因營...

過年後變胖了？心血管疾病風險增！尤偉銘營養師教3招管理體重，輕鬆瘦下來-華人健...

恐熱量地雷，甚至每天可能吃進平常的2倍熱量。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師提醒，研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）...