不是發芽！地瓜出現2情況快丟專家曝3吃法最健康 - 中時新聞網
#1 不是發芽！地瓜出現2情況快丟專家曝3吃法最健康
2024年1月14日 — 2、切開後流乳汁：地瓜流出的乳汁含有大量多酚類抗氧化物質，接觸空氣後呈現黑色。但這情況對健康沒有影響可食用。 3、有「小黑洞 ...
2024年1月14日 — 2、切開後流乳汁：地瓜流出的乳汁含有大量多酚類抗氧化物質，接觸空氣後呈現黑色。但這情況對健康沒有影響可食用。 3、有「小黑洞 ...
#2 地瓜發芽還能吃？外觀冒「2狀況」快丟：惡臭發苦
2024年1月14日 — 生活中心／周希雯報導地瓜（甘藷）香甜美味又有營養，小小一塊就富含膳食纖維及維他命，是許多減肥人士首選的澱粉來源，無論蒸煮或火烤都別有一番風味 ...
2024年1月14日 — 生活中心／周希雯報導地瓜（甘藷）香甜美味又有營養，小小一塊就富含膳食纖維及維他命，是許多減肥人士首選的澱粉來源，無論蒸煮或火烤都別有一番風味 ...
#3 地瓜長黑斑有毒？吃到這口感小心腹瀉嘔吐挑對黑污更甜更營養
2023年11月14日 — 天氣轉涼，秋冬之際又是吃地瓜的好時機，好吃又有營養，但如果它身上有黑斑、黑點，還能吃嗎？ ,PTT,dcard.
2023年11月14日 — 天氣轉涼，秋冬之際又是吃地瓜的好時機，好吃又有營養，但如果它身上有黑斑、黑點，還能吃嗎？ ,PTT,dcard.
#4 地瓜、芋頭、山藥、馬鈴薯該如何保存？專家教訣竅！放6個月 ...
2024年1月5日 — 芋頭、地瓜、山藥、馬鈴薯等根莖類可以用在很多料理上，但是因為台灣潮濕高溫的環境很容易使它們發芽，因此不耐久放。食材保存研究家楊賢英傳授地瓜、 ...
2024年1月5日 — 芋頭、地瓜、山藥、馬鈴薯等根莖類可以用在很多料理上，但是因為台灣潮濕高溫的環境很容易使它們發芽，因此不耐久放。食材保存研究家楊賢英傳授地瓜、 ...
#6 降膽固醇3招！專家大推早餐吃地瓜搭1物
2023年11月15日 — 對此，營養師李婉萍就分享3招有效降低膽固醇，包括選對蛋白質、正確的早餐和點心內容、飲用無糖飲品。其它她推薦，早餐可吃含有植物甾醇的地瓜、酪梨，當 ...
2023年11月15日 — 對此，營養師李婉萍就分享3招有效降低膽固醇，包括選對蛋白質、正確的早餐和點心內容、飲用無糖飲品。其它她推薦，早餐可吃含有植物甾醇的地瓜、酪梨，當 ...
#7 好處多多！地瓜穩定血糖、助減肥專家推薦「2作法」超好吃
2023年12月3日 — 地瓜的好，大家都知道！但想吃地瓜減肥，該怎麼做才會成功？營養師黃靖淳表示，地瓜連皮一起吃可以增加膳食纖維攝取、促進排便，而且地瓜屬於低GI食物 ...
2023年12月3日 — 地瓜的好，大家都知道！但想吃地瓜減肥，該怎麼做才會成功？營養師黃靖淳表示，地瓜連皮一起吃可以增加膳食纖維攝取、促進排便，而且地瓜屬於低GI食物 ...
#8 不接受全紫色！小攤告示牌列「地瓜球九大禁忌」令人傻眼
2023年12月19日 — 在街邊或各地夜市，有賣一種炸成金黃色的「地瓜球」，外酥內軟的獨特口感深受民眾喜愛。日前有一名網友發文表示，驚見賣地瓜球的攤位上掛著一張「地瓜 ...
2023年12月19日 — 在街邊或各地夜市，有賣一種炸成金黃色的「地瓜球」，外酥內軟的獨特口感深受民眾喜愛。日前有一名網友發文表示，驚見賣地瓜球的攤位上掛著一張「地瓜 ...
#9 蒸地瓜、烤地瓜哪個好？專家勸「別這樣吃」 營養1秒流光
2021年2月19日 — 地瓜不只好吃，也含有豐富膳食纖維、維生素和礦物質，曾被世界衛生組織評為「10大最佳蔬菜」榜首，加上現代人養生觀念日盛，以地瓜取代米飯或當成早餐 ...
2021年2月19日 — 地瓜不只好吃，也含有豐富膳食纖維、維生素和礦物質，曾被世界衛生組織評為「10大最佳蔬菜」榜首，加上現代人養生觀念日盛，以地瓜取代米飯或當成早餐 ...
烤地瓜糖分地瓜壞掉的味道烤地瓜升糖指數蕃薯升糖指數地瓜纖維粗原因蒸地瓜升糖指數糖尿病可以吃地瓜嗎 [no_relate_sql.name;block=a]
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吃蔬菜減肥卻變胖？醫曝「這10種蔬菜都是澱粉」別被騙：蓮藕、牛蒡上榜
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