能量棒怎麼吃?營養師:運動當下高糖分、事後高蛋白
營養師運動脂肪蛋白質含量新聞糖分蛋白事後高蛋白當下乳清能量棒Yahoo奇摩 文章 參考資訊
比較兩者的營養含量,穀物棒的膳食纖維含量與碳水化合物會較高;蛋白質棒則因添加乳清蛋白,自然地蛋白質含量會比較高,其次脂肪含量也會比穀物棒來得高。
運動後肌肉腫脹運動後筋痛能量棒什麼時候吃蛋白棒什麼時候吃能量棒減肥能量棒推薦 [no_relate_sql.name;block=a]
2 個月前
北京大學開設全國首個結合AI體育堂推出僅體重超重學生修讀體育課-無綫新聞TVBNews
發佈日期:2024-04-0920:01兩岸粵已複製連結北京大學近期推出只有體重超重的學生,才可修讀的體育課,半數學生上完堂都瘦身成...
5 個月前
東區醫院四名病人感染多重抗藥病菌其中一人自身疾病離世-RTHK-香港電台新聞主頁
東區尤德夫人那打素醫院一個外科病房自本月13日起,先後有4名病人確診帶有多重耐藥鮑氏不動桿菌。當中一名病人早前因自身疾...
3 週前
別再喝手搖飲!夏季吃甜還能瘦的5款水果促進脂肪燃燒有感-ETFashion
記者李薇/綜合報導 圖/達志示意圖夏季是一個適合吃水果的季節,尤其是台灣水果特別多元,慎選除了可以減少糖分攝取,也可...
5 個月前
快訊/53歲女議員王欣儀驚罹癌!強忍病痛輔選「明動刀」
53歲台北市國民黨[1]議員王欣儀今(28)日發文坦言自己罹患癌症[2],這段期間強顏歡笑,心中藏著一個秘密,為了怕大家擔心,...
2 個月前
賴清德「健康台灣」國政願景恩師親揭三意義|生活-Newtalk新聞
準總統賴清德[1]啟動「國家希望工程」國政藍圖的社會溝通任務,首場「健康台灣」論壇今(23日)在高雄醫學大學[2]附設中和紀念...
2 個月前
吃太多碳水化合物會傷肝!醫點名3NG行為蛋白質吃太少也會有脂肪肝
你以為只有熬夜、喝酒會爆肝嗎?這想法可是大錯特錯!醫師提醒,長期工作壓力、過量碳水化合物、蛋白質攝取不足都會損壞肝臟...
1 個月前
【一路好走】板長壽司創辦人鄭威濤RickySan不敵胰臟癌於日本離世-Yahoo新聞
板長壽司創辦人鄭威濤「RickySan」,於4月初因為癌病復發在日本離世,終年57歲。2004年,鄭威濤與味千主席潘慰及執董潘嘉聞...