副刊文化- 酣睡是金,身心之寶- 陳仲謀醫生 - 信報
睡覺都是人類不可或缺的生理需要,不能過多,也不能過少。 究竟人要睡得怎樣才最合適?普遍說法是每晚約8小時睡眠為標準,而少於6小時,可能不利於成年人
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