氣溫驟降！舊傷出現痠痛感醫曝：暖暖包放2穴位促「任督二脈」振陽氣

低溫狂降慎防中風傷腦奪命！居家常按4穴位調節血壓保健康

【早安健康／馬光中醫屏東謝孟儒醫師】中醫師教你居家按摩預防腦中風研究發現，在氣溫較低的季節，心血管危險因子有增加的趨...

巴菲特黃金搭檔孟格逝世長壽99歲「獨門養生秘訣」曝光-財經-中時新聞網

肉類最後吃這樣更健康|養生保健-世界新聞網

營養師建議吃蛋白質優先順序，「手掌測量法」教你推算蛋白質份量。（取材自Ingimage）當蛋白質[1]攝取不夠，就容易出現肌少...

芭樂、番茄助腸胃蠕動　過年不卡油

photos放大顯示（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）春節不忌口，恐成大腹翁、大腹婆！據調查，過年期間約37.9％的民眾體重增...

手腳冰冷筋骨痠痛？入冬前防寒氣反撲！「1粥品」暖胃護5穴阻寒濕

秋冬交替時節，氣溫漸降，不少人感覺身體的「氣象台」開始發出訊號，手腳冰冷，甚至必須穿上襪子、戴手套才能睡覺，中醫師表...

懷孕抽筋怎麼辦？健脾柔肝搭配穴位按摩可解

懷孕時發生抽筋現象已經變成現下常見的現象之一，現代人因為缺少運動及久坐習慣，早已經長期累積肌肉緊繃及痠痛問題，隨著懷...

「總舖師團隊」翻轉弱勢捐出獎勵金回饋社會-TCnews慈善新聞網

　　嘉義大林慈濟醫院身心醫學科身心科日間病房學員組成「總舖師團隊」，多年來不斷精進廚藝，每月以健康美味創意料理推廣素...

中度脂肪肝消失！靠少吃水果瘦10kg醫示警「脂肪肝」增38%失智症風險

心血管疾病的風險則會多1.5倍。（圖／《健康2.0》）.不過，錢政弘提醒，脂肪肝除了會纖維化、發炎外，也和失智症有關。瑞典...

又地震了？中醫授1茶飲、5穴位紓解焦慮煩躁克服失眠一覺到天亮

中央氣象署統計，花蓮0403花蓮大地震及陸續的餘震至今多達1300多次，造成許多人心神不寧，難以入眠。中醫師表示，面對失眠問...

過年吃大餐怕「變圓」？醫師教「按1穴」有效抑制食慾不長出脂肪

冷冷的天氣，總讓人食慾大開，尤其到了農曆年，不管是跟家人團圓，還是自己宅在家，總免不了要大快朵頤一番。但要怎麼吃，或...

每天至少刷5次牙！醫揭「最重要時機點」防蛀牙

牙醫師黃斌洋表示，想與牙齒相守到老，一定得從小做好口腔保健，刷牙看似小事，建議每天至少清潔5次，如果沒正確清洗，可能...

女星暴肥忽胖忽瘦怒喊：很討厭被寫減30公斤-娛樂-中時新聞網