憂鬱症恐超越癌症青少年、高齡患者激增!肯愛成為最大療「鬱」力
「小時候父親常對我家暴,讓我一直走不出來,心情很鬱卒,結婚後,老公愛賭博,我要替他背負很多債務,平常靠賣烤地瓜維生,想到沒辦法留什麼東西給小孩子,心情不好時就想帶小孩去輕生…」憂鬱症病友地瓜媽媽(化名)想起生命中那段找不到方向的日子,強忍著不讓淚水奪眶,幸好,最低潮時遇見肯愛協會社工伸出援手,「他們很有耐心,用愛來關照我的大大小小問題,只要跟他們說我心裡不開心,社工就會想盡辦法來解決我內心的鬱卒。」
世界衛生組織提出嚴峻警告,2030年憂鬱症將超越癌症,成為造成人類「失能」的頭號健康殺手。不少心理健康專家也發現,憂鬱症與自殺兩者間關聯性高,尤其是在老年與青少年階段,需要多加留意。如同地瓜媽媽的遭遇,肯愛協會將近20年來,陪伴全台超過240個憂鬱症家庭,有來自學校輔導室的轉介個案,也有協會主動出擊,透過家訪或偏鄉書屋結緣的孩子與家庭。
肯愛協會秘書長蘇禾表示,台灣許多陷入憂鬱困擾的家庭,往往同時面臨經濟弱勢與身心疾病2大困境,「我們接觸到許多父母罹患憂鬱症,孩子也有自閉、亞斯、注意力不足或過動等狀況。」轉介到肯愛後,協會會針對家庭做IQ(智商)、EQ(情商)、FQ(財商)、HQ(身心指數)共4Q評估,再依個案程度提供每月生活扶助金、待用餐等實質援助,先設法穩住其身心狀態。
從調和己心跨足到調和人心 攜手病友一起找路
憂鬱症患者有潛伏期、觸病期與好發期等不同疾病歷程,蘇禾以自身經歷反思,「第一時間都會覺得憂鬱是某個創傷所導致,像我以為是感情世界惹得禍,但後來發現並不完全是單一原因所致,包括跟母親、家庭的關係,我是阿公阿嬤帶大的小孩,成長過程中特別思念母親,但親情這一塊得不到滿足,最後演變成憤怒,總覺得自己是被拋棄的,長大後再遇上感情問題,徹底引爆童年創傷埋下的憂鬱種子。」這也是肯愛協會特別聚焦憂鬱症家庭照顧的重要原因。
「童年創傷如果沒有好好療癒,再下去就會變成發展障礙,現在很多高敏兒童,形成自閉、亞斯、注意力不足、過動等發展障礙,特別需要早期介入,若未能獲得妥善療癒,很可能會在生理、心理與行為出現陷阱,也就是憂鬱症前期。」正因為自己走過憂鬱症低谷,蘇禾從嘗試調和己心到跨足調和人心,他反而感謝憂鬱症幫助自己找尋到生命陷落的原因,「讓我在50歲那年,有機會跟母親和解,用全新的方式和她重新建立關係。」
肯愛社會服務協會秘書長蘇禾(左2)也曾飽受憂鬱症之苦,在對抗憂鬱症的道路上,透過病友之間相互陪伴,讓他得到支持力量,搭配醫養合一方法,逐漸走出情緒低谷。(圖片提供/肯愛協會)
對蘇禾來說,在對抗憂鬱症的道路上,能遇到「一起找路」的病友,彼此陪伴走過,是支撐他從一心求死到設法求生的關鍵力量。
「憂鬱症是很主觀的疾病,無法用儀器直接測量,對病友來說,除了承認挫敗、自我形象毀滅、羞恥感,每個人的狀況不同也導致創傷的凍結、僵化反應大不相同,讓病友更加難以對外人啟齒。」蘇禾始終記得,第一個發現自己不對勁的人是身邊合作多年的導播,「我們一起工作七八年,我從不知道他的故事,直到我主動分享自己的狀況,他才勇敢道出他也正在遭遇類似困難,強度甚至比我高十倍...」又或者在診間因等待而熟識的病友,他笑稱:「我永遠忘不了有位讀輔大女孩,她是慣性自殺的憂鬱症患者,有次聚餐後在我們走上福和橋散步,她對著曠野大喊『我要活下去』,很幸運現在她還勇敢努力地活著。」
不再左右為難轉為激勵向上 憂友幫助憂鬱家庭
蘇禾強調:「面對憂鬱症只有一條路就是面對它。」肯愛陪著憂鬱症病友從左右為難,轉而走到激勵向上,面對每一個願意敞開心房的病友,協會社工與專家都願意透過無條件的同理,搭配醫養合一策略,共同學習成長,「憂鬱症需要非常多元的科學與智慧,從運動、飲食、氣功畫出適合自己的療育地圖。」
事實上,聯合國教科文組織早在2002在全球發起社會情緒學習(Social and Emotional Learning, SEL)計畫,歐美國家甚至將兒童情緒教育立法,蘇禾表示:「國外做了很多比較研究,發現情緒教育做得好,學業成績也會有所提升,反觀台灣,在這一塊真的還需要多加把勁。」更讓蘇禾擔憂的是,疫後昔日輔導的憂鬱症家庭,特別是孩子竟陷入腎臟病、心臟病、糖尿病、營養不良導致肌肉萎縮等慢性病風暴。
「明明才小學四年級的孩童,竟罹患腎臟病,深入了解後才知道,疫情期間家庭結構改變,父母離異或雙亡,孩子天天以泡麵果腹,導致三高提早上身。」蘇禾透露,以協會長期輔導的台東海端書屋為例,部落今年已發生2起憂鬱家庭自殺案,其中一位父親雖被搶救回來,但喝農藥又燒炭對腦部造成的傷害,必須面對漫漫治療之路,對於本就是經濟弱勢的家庭更是雪上加霜。
肯愛協會透過音樂、運動、心理諮商等多元方式,加速推廣兒童情緒教育。(圖片提供/肯愛協會)
為此,協會除了針對個案啟動急難救助方案,也善用傳善獎挹注,加速推廣兒童情緒教育。「孩子的心理健康照護不能等,我們從線上、線下雙軌並進,從線上課程與社群慢慢走入校園、家庭再到個案,聚焦情緒教育的知識分享,帶領集體學習減壓忘憂。」日前已針對43名孩童匯集7位中醫師進行第一周的義診,未來也將搭配精神科醫師、心理諮商師、芳療師與氣功等每周1位專家聯合治療,結合醫療與養護概念,也讓憂友透過一對一陪伴,幫助正陷入憂鬱風暴的家庭,籌組共同照護互聯服務網,自助助人走出憂鬱創傷,讓愛成為最大療「鬱」力。
如果企業想支持力挺
肯愛社會服務協會是一群走過憂鬱創傷,並深刻關心身心健康的朋友,透過互相學習與彼此支持,致力推廣心理健康,幫助需要關懷與支持的憂友。我們希望邀請正在實踐CSR、ESG或SDGs的企業一起這麼做:
1)企業可優先針對員工的情緒管理,像是透過員工幫助計畫(EAP),包括傾聽與陪伴,理解員工的背景、感受他們的處境,形成主觀同理與客觀理解。
2)肯愛可為企業辦志工培訓,未來也可邀請企業志工來到協會陪伴憂鬱症長輩或孩童。
3)企業可發起自主捐款支持肯愛的多元方案,有錢出錢有力出力。
第九屆傳善獎得獎機構
◆更生少年關懷協會
◆微光行動協會
◆崔媽媽基金會
◆肯愛協會
◆臺灣童心創意行動協會
◆舊鞋救命協會
◆台灣線上教育發展協會
◆台灣關愛之家
在台灣的故事節目
#傳善獎[1]
#肯愛協會[2]
#憂鬱症
References
傳善獎 (www.auroratrust.org.tw) 肯愛協會 (www.auroratrust.org.tw)2024年1月25日 — 不少心理健康專家也發現,憂鬱症與自殺兩者間關聯性高,尤其是在老年與青少年階段,需要多加留意。如同地瓜媽媽的遭遇,肯愛協會將近20年來,陪伴全台超過 ...
2022年10月30日 — 憂鬱症恐超越癌症青少年、高齡患者激增!肯愛成為最大療「鬱」力 「眼前像有道始終走不出去的迷宮」 「身心靈都被困在漆黑中,無法動彈」
2021年12月21日 — 陪伴每一位病友與家庭穿越創傷與憂鬱, 讓愛成為最有效的療「鬱」力。 全文閱讀: · BUSINESSTODAY.COM.TW. 憂鬱症恐超越癌症 青少年、高齡患者激增!肯 ...
兒童青少年的憂鬱症,有時會以問題行為(如暴怒、躁動不安、翹課、功課退步)為主要表現。成年男性憂鬱症患者,則可能以酒精濫用、暴力行為來表現。 ... (1)慢性身體疾病:中風 ...
兒童青少年憂鬱症. 流行病學的調查:兒童青少年盛行率約8.3%. 兒童青少年憂鬱症的症狀:. 情緒:易怒、躁動、低落、憂鬱、無價值感、自殺意念等。 生理:身體不適、記憶或 ...
由 賴虹均 著作 · 2008 · 被引用 10 次 — 近半數的癌症病患合併明顯的情緒困擾,其罹患憂鬱症的風險也較一般族群顯著升高。然而這群患者的憂鬱症卻常常被忽視,一方面是病患常無意願或不知道如何主動求助, ...
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青少年憂鬱症比例台灣老人憂鬱症盛行率青少年憂鬱症原因老人憂鬱症比例台灣憂鬱症統計衛生福利部憂鬱症統計青少年憂鬱症表現孩子憂鬱症家長如何做老年憂鬱症老人憂鬱症怎麼辦 [no_relate_sql.name;block=a]
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