咖啡蘋果醋|穩定血糖、減宿便腩7大好處鄭秀文、林依晨都在喝
減肥除了喝水、喝無糖茶或咖啡,蘋果醋也是一個好選擇!蘋果醋能幫助穩定血糖、燃燒脂肪、促進新陳代謝,清爽微酸口感也非常爽口!
最近小紅書還分享了蘋果醋幫助改善便秘的神仙喝法「咖啡蘋果醋」,一起來看看!
蘋果醋的7大好處及咖啡蘋果醋製作方法(點擊放大瀏覽)▼▼▼
蘋果醋好處有哪些?
深受減重族群喜愛的蘋果醋,喝了到底有那些好處?國際歐洲期刊就曾發表,蘋果醋能幫助調節血糖、避免血糖大幅度波動,而蘋果醋中的維生素和氨基酸,也能幫助鈣質吸收,還有協助安定情緒、放鬆肌肉的作用,女星鄭秀文、林依晨、蕭瀟都是蘋果醋的愛好者!以下就來盤點7大蘋果醋好處。
1.幫助身體酸鹼質中和。
2.改善胃食道逆流。
3.改善消化不良。
4.幫助排便順暢。
5.促進鈣質吸收。
6.穩定血糖。
7.燃燒脂肪幫助體重管理。
同場加映:通氣血|鄭秀文刮痧照嚇壞粉絲!治療頻率、刮後飲食及注意事項[1](點擊放大瀏覽)▼▼▼
餐前喝一杯,輕鬆甩肉無負擔
想減肥的朋友,蘋果醋絕對是好幫手!因為蘋果醋不只能夠調節血糖,還能抑制脂肪在小腹中囤積,對於消小肚肚相當有效!而且蘋果醋熱量很低,一茶匙15毫升熱量才3卡,是非常適合甩油、養生的好食物!蘋果醋喝法也想當多元,可加水稀釋喝、搭汽泡水、搭水果茶、加檸檬汁、薑或蜂蜜等,酸爽的口感絕對會一試愛上!也推薦加肉桂粉,一點點辛香感風味更佳!
同場加映:浸腳|腳是人第2個心臟!泡腳的8大好處 排毒護膚、改善脾胃虛弱[2](點擊放大瀏覽)▼▼▼
小紅書瘋推!咖啡蘋果醋幫助解便秘
平常若有便秘、排便不順的困擾,這款咖啡蘋果醋推薦收藏!在小紅書非常火的咖啡蘋果醋,做法是將蘋果醋稀釋後加入濃縮黑咖啡,說是對促進排便順暢、減脂減重非常有感!尤其不太愛蘋果醋酸酸口感、卻又想靠蘋果醋抑制食慾的姊妹,更能用咖啡+蘋果醋輕鬆入口!養成易排變體質、加速新陳代謝,脂肪體重自然往下掉!
延伸閱讀:
當媽也能有保養纖細體態!孫藝珍維持身材4秘訣:絕對不節食「吃對」是關鍵[3]
【本文獲「女人我最大[4]」授權轉載。】
References
通氣血|鄭秀文刮痧照嚇壞粉絲!治療頻率、刮後飲食及注意事項 浸腳|腳是人第2個心臟!泡腳的8大好處 排毒護膚、改善脾胃虛弱 當媽也能有保養纖細體態!孫藝珍維持身材4秘訣:絕對不節食「吃對」是關鍵 (woman.tvbs.com.tw) 女人我最大 (woman.tvbs.com.tw)2023年12月18日 — 蘋果醋能幫助穩定血糖、燃燒脂肪、促進新陳代謝,清爽微酸口感也非常爽口!最近小紅書還分享了蘋果醋幫助改善便秘的神仙喝法「咖啡蘋果醋」,一起來看看!
2023年12月17日 — 1.幫助身體酸鹼質中和。 2.改善胃食道逆流。 3.改善消化不良。 4.幫助排便順暢。 5.促進鈣質吸收。 6.穩定血糖。 7.燃燒脂肪幫助體重管理。
2023年12月14日 — 1.幫助身體酸鹼質中和。 2.改善胃食道逆流。 3.改善消化不良。 4.幫助排便順暢。 5.促進鈣質吸收。 6.穩定血糖。 7.燃燒脂肪幫助體重管理。
咖啡蘋果醋|穩定血糖、減宿便腩7大好處鄭秀文、林依晨都在喝. 10 小時前 ... 香港經濟日報- 投資金融. 《中國要聞》瑞幸咖啡註冊資本減資4億美元至12.25億美元- 香港經濟 ...
星級推介Case 1 #林依晨減肥靠喝蘋果醋減14 kg 星級推介Case 2 #鄭秀文都用蘋果醋舒緩胃酸倒流。 ... 泰國W COFFEE 消脂瘦身咖啡☕ (黑咖啡口味)10小包. HK$78. 新.
2022年4月5日 — 8 likes, 0 comments - girlsfever.hk on April 5, 2022: {鄭秀文、林依晨好物分享!蘋果醋養胃消脂好處多} Sammi鄭秀文早前受...
蘋果醋胃食道逆流ptt空腹喝咖啡的壞處喝醋脹氣晚上喝咖啡好處蘋果醋禁忌胃食道逆流可以喝醋嗎蘋果醋胃脹氣睡前喝咖啡ptt喝醋喉嚨刺刺的胃不好可以喝醋嗎 [no_relate_sql.name;block=a]
薦書|隨大浪而去的民間文化:尋跡香港漁家歌樂二三事-橙新聞
編輯:{{recommend.userName}}責編:{{recommend.checkUserName}}製圖:{{recommend.design}}拍攝:{{recommend.capture}}剪...
糖尿病血糖未飆前從1數值揪風險專家點名肥胖者小心-民視新聞網
糖尿病血糖未飆前從1數值揪風險專家點名肥胖者小心·1.減少精緻食物,多攝取原型食物:精緻飲食容易讓血糖驟升驟降,短時間內...
脂肪總堆積?簡單飲食原則分解脂肪|胰島素|減肥|胰島素阻抗
許多人都在追求完美的身材,努力地減肥[1]和塑身,卻總是瘦不下來,這是為什麼呢?人體內有一種叫做胰島素[2]的荷爾蒙,它在...
停經後出血不是回春,小心這種癌症!目前沒有篩檢工具異常出血要警覺
57歲的黃女士停經3年多,但3個月前開始陰道出血,她以為是月經又來了不以為意,直到出血情況越來越嚴重,就醫檢查才發現竟是...
為什麼要預防肌少症?肌肉有多重要?盤點肌肉4大功能,還能穩定內分泌系統
許多醫師都提醒肌肉的重要性,也告訴民眾要做到「增肌減脂」,並預防肌少症發生;但究竟肌肉對身體的好處有哪些?家庭醫學科...