他咬甲殼類「牙齒崩掉一塊」!醫抽血:缺1維生素有5症狀注意健康雲
▲有患者僅咬到如甲殼類的硬物,牙齒便崩掉一小塊。(示意圖/取自免費圖庫pixabay)
記者張乃文/綜合報導
維生素D可影響人體機能運作,且事實上國人普遍有不足的問題。醫師分享,一名患者因為近期開車容易抽筋,吃飯時僅是咬到如甲殼類的硬物,牙齒便「崩掉一小塊。」檢查後,發現病人鈣離子低於正常值,檢視生活習慣,有2個可能是導致缺鈣的原因,包括偏食和少曬太陽。另外,缺鈣除了骨質疏鬆機率較高,還可能出現5種症狀。
敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提到,有一名40歲的男性患者,因為懷疑自己有代謝問題,更發現自己近期開車很容易抽筋;吃飯時,稍微咬到像是甲殼類的硬物,牙齒就容易崩掉一小塊。醫師聽了病人描述的症狀,推測應該是「鈣離子」有問題。
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不過,病患不解自己缺鈣的原因,因為正值壯年,平常也有運動。而陳榮堅抽血檢查後,病人鈣離子低於正常值。詢問生活習慣後,醫師推敲,會導致缺鈣,第一個原因是,飲食非常偏頗,導致鈣質攝取不足;第二個原因則是,病人雖然有運動,但很少曬太陽,兩者產生缺鈣問題。
▲病人除了偏食,也很少曬太陽,導致維生素D不足。(示意圖/取自Pixabay)
另外,陳榮堅分享,「缺鈣」容易出現5個症狀:
1.抽筋:鈣和許多神經活性、代謝有關,而抽筋是神經不自主放電,引發肌肉不自主的收縮。
2.心悸:心臟跳動要有神經傳導,鈣離子缺乏的時候會亂跳,產生心悸的狀況。
3.牙齒易裂:長期鈣攝取不足,容易發生骨質疏鬆症。
4.情緒不穩定:缺鈣對於腦神經而言,容易產生情緒不穩定的情形。
5.皮膚變差:其實缺鈣的時候,皮膚會不容易保濕,導致代謝出問題,容易有皮膚的症狀出現。
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